瑜伽給了我氣質，但抹去了身份感
1年前，我開始瑜伽，頭兩個月堅持的不是太好。家裡生意比較忙，當初練瑜伽就是想換個環境，放鬆一下。
第三個月的時候，之前練瑜伽的各種酸痛沒了，每次練完都很舒暢，身形有了改變，周圍的朋友都說我氣質變好了。
你知道，女人經不住誇的。從此，每周至少練習三次一直堅持到現在。
家裡做房地產生意，身邊的人都是金錢的崇拜者，這個圈是這樣的，什麼都講究牌子（奢侈品牌），我自然也不例外。
在大家看來，牌子是身份的象徵。
瑜伽一年來，改變了我的身形、氣質，但抹除了我原本最看重的身份感。
前幾天，在話劇《如夢之夢》5周年發布會上，胡歌跟許晴等影星現身。
緊接著，胡歌就上了微博熱搜，以這樣一個帥氣姿勢。
胡歌一躍而上舞台，並不是在耍帥，而是要給一位粉絲簽名。
有個「媽媽粉」在《如夢之夢》發布會現場對胡歌說：我的老母親今年89歲，身患癌症，她也很喜歡你，希望你能寫句話鼓勵她一下。
這位「媽媽粉」是大學退休教師，年事已高，無法跨上高高的舞台。
胡歌索性直接跳上去，半跪半趴在地上為她簽字。
認認真真寫下這句：人生是一場難得的修行，不要輕易交白卷。
這個粉絲沒想到胡歌會這麼真誠平和，一下子激動地哭出來。
為老奶奶拿走前方障礙物，完全就是一個普通晚輩的姿態。
一點明星架子也沒有的趴在地下，為癌症老人寫寄語。
現在我懂了，真正的高貴，是沒有身份感。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
有人問的她的瑜伽老師：「瑜伽中最難的動作是什麼？」老師想了想，伏身做了個大拜式，全身貼地，非常虔誠。
她滿心奇怪地照做了。發現這個動作很簡單。她不解地問道：「老師，這並不難啊，您看，我都能做到。」
老師淡淡地笑道：「你做的時候，真的把自己放到最低的位置了嗎？」她不解，又照做了一遍，說道：「您看，我已經全部貼到地板上了。」
老師還是笑笑。「我是說你的心，真的是謙卑地把自己放到最低嗎？」
她不能理解，不就是一個瑜伽動作嗎？下課了。她匆匆地換好衣服，往家趕。
她開著小車，剛轉了彎，一個拉客的電三輪車迎面而來。路口只容一輛車通過。她狂按喇叭，示意三輪車讓開，已經進了一半的三輪車夫左右看看，照直往前開。
她無法，只得把車停下來，氣鼓鼓地倒車給他讓路。回到家，把包往沙發上一甩，把事情講給老公聽了。老公笑了笑，解釋說：「那種老式的電三輪車是沒有倒檔的。」她的心咯噔了一下。
自己憑什麼要求三輪車讓她，難道只是因為自己是小轎車，別人是三輪車嗎？她又想到了瑜伽老師反問的問題，「真的把自己放到最低的位置了嗎？」她有些羞愧地紅了臉。
第二天，再去上瑜伽課時，當她的額頭點地，雙手伏地時，她靜心凝神，真正感覺到自己在天地萬物間是那麼的謙卑，而心，本應在塵世里放至最低。
下課時，老師讚許地看著她，說道：「這個動作並不是最難的，但對人是最有益處的。」
瑜伽的習練讓我學會，虔誠的俯身靜心，謙卑也是瑜伽人需要修行的品質。不僅體現瑜伽練習中，更體現在生活上。
高貴源自內心，身份只是皮囊。精緻內心，瑜伽冥想必不可少。文章最下方，聽錄音練習冥想的書籍推薦給你，趕緊收下。
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