養肝護肝對治療慢性前列腺炎至關重要

凌晨一點到三點是肝經氣血最旺盛的時候。肝藏血，肝臟能貯藏、分配和調節全身血液，疏導全身功能活動，調和氣血。肝開竅於目，肝經的氣血和眼睛有著及其密切的關係，肝經循環出現問題會造成肋痛、胸悶、胃口不佳、口苦、腹脹腹痛、黑斑、黑眼圈等癥狀。

養肝血最好的辦法是靜卧，人在躺下休息時，血歸於肝臟，肝得到血的滋養才能明目，腳得到血的滋養才能行走，手掌得到血的滋養才能把握，手指得到血的滋養才能抓取，可見養肝血對人體是至關重要的。

很虛的病人在半夜還不休息，血液就會不停的運轉於各個經絡，無法回歸於肝，肝臟得不到血液的滋養，所以熬夜不但血不能養肝，還會損耗肝血。中醫上有句話叫做靜卧則血歸於肝，人只有在安靜的休息時，肝臟的血流充分，才能養肝護肝。而長時間熬夜會造成肝失所養，導致肝氣不舒，肝鬱氣滯，睡眠不好的人會經常發脾氣就是這個原因。當人體休息時，機體所需要血量減少，大量的血液儲存於肝，這樣才有利於肝臟的滋養。

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