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沒有小孩愛去幼兒園

我經常聽到周圍家長談起自己小孩子第一次去幼兒園，都是類似於「哭了一個多月」，「在門口大人小孩一起哭，聲嘶力竭」「每天早上都不想去」這樣的表述。上幼兒園，似乎給家長和孩子雙方都帶來很多焦慮不安。

今天，我就想結合發展心理學，以及我在德國所見的教育理念，和父母們分享一點關於兒童入園的誤區和經驗。

高璇

《年輕父母必修的25堂心理課》主講人

德國慕尼黑大學心理學/藝術史/教育學三專業博士

德國Galli劇場在中國首位認證戲劇治療師、心理諮詢師

為什麼入園很重要？

孩子從一出生就在家庭中，跟隨父母慢慢長大。進入託兒所或幼兒園，是人生中的第一個重大轉變。生活的場所和重心，長時間陪伴自己的人，都將發生變化。這個改變對孩子來說是巨大的，是會帶來壓力，焦慮和恐懼的。

既然至今為止，父母（通常是母親）是陪伴孩子一點點成長，一點點發現新世界的那個人，那麼在這第一次重大分離的時刻，也應當由父母牽著孩子的手，陪伴和引領孩子認識這個新環境，直到他們和新的陪伴人建立起穩定的連接。

你可以設想或者回想一下，如果你不是全職媽媽，當你開始上班，要把孩子交給祖父母照看時，是不是一定不會一下子就離開把孩子交給新人？總是有一個媽媽和祖父母共同照顧的過程，逐漸過渡到單獨交給祖父母或保姆，把生活信息一點一滴的交待給教給新的照看人，吃飯，換尿布，喜歡什麼樣的遊戲？溝通的方式是怎樣的？孩子也與新的照看人一點一點的建立起信任。然後你發現可以離開一小會兒，可以離開半天，可以離開全天。

上託兒所或者幼兒園（以下都簡稱入園）也是完全一樣的。

入園，本來是一個對家庭對寶寶都意味著成長和進步的好事，但如果變成突然的分離，突然的換人和換環境，對孩子來說就成了災難。面對這第一次巨大的生活改變和分離，怎麼小心謹慎都不過分。

兒童有最佳入園年齡嗎？

我的兒子慕慕入園的年齡是23個月，之前基本是我自己帶。姥姥姥爺還有一些朋友，聽說我要送他入園都表示太小了，這麼小就去幼兒園好可憐。去入園體檢的時候，醫生護士也一人一句「怎麼這麼小就入園」。

原本入園是一件寶貝成長中的大事件，是值得祝賀和開心的事，但在這裡我們沒有收穫到很多祝福，收穫的都是滿滿的懷疑和評判。

關於「狠心」這個輿論我覺得特別荒謬的是：孩子小一點的時候，分床說你狠心，送園說你狠心，不穿襪子也說你狠心。

但到了3歲通常入園的年齡，孩子哭不愛去，別人又不斷告訴你，當爹媽的要狠心，要放下就走，要狠心要狠心。看，連剛出生的小孩子都躲不過「到什麼時間就該幹什麼事兒」的愚蠢規則。

這就好像禁止早戀，一直不許孩子談戀愛，然後大學一畢業又恨不得孩子馬上結婚生子一樣。邊界就先不說了，只說這種思維方式，既沒有尊重孩子是個有心靈的主體，也沒有尊重孩子的發展規律。

事實上不存在一個「最佳入園年齡」， 只要入園適應期做好了，入園也可以發生在任何年齡。我們需要給孩子的，是安全的環境，積極的回應，和穩定的關係。任何一種照看寶寶的方式，只要滿足這三點，就是好的。遺憾的是，我們國內的幼兒園，對入園適應期做的太少太少了。

由於我的國外經歷以及教育學和心理學的專業，我受德國教育理念的影響自然是非常深的。 在國內養娃以來，因為文化差異和種種不可控的因素，我妥協放棄的也不少。但我最最想堅持的，就是入園適應期。

在德國提到幼兒園，「入園適應期」絕對是一個最最重要的概念。大家可以想像一下，在德國這樣一個如此強調孩子獨立的國家，提倡一出生就分床，強調孩子要有獨立空間的這樣一個文化，居然會在入托或入園的時候有這麼一個嚴謹的制度，為什麼呢？因為有翔實的實踐研究。

這個理論論在德國是80年代就開始研究和實踐，到90年代初就已經非常成熟了，目前在德國評估幼兒園好壞的標準，第一條就是：是否能為每個孩子認真評估和操作入園適應期的計劃。

相反，我們的孩子在出生的頭幾年通常沒有太多自己的空間，然後到了幼兒園就撲通一聲直接給扔了進去，對於孩子安全感和依戀關係是非常有傷害的。

什麼是入園適應期？

德國的入園適應期理論說起來很簡單：既然安全的環境和穩定的關係是我們要給孩子提供的，那麼，當我們要添加或者是更替「主要關係人」的時候，就一定要謹慎而緩慢。

它有三個理論基礎：

1. 依戀關係（及分離焦慮）

2. 有能力的嬰兒

3. 過渡期研究

依戀關係和分離焦慮

不同類型的依戀關係表現在分離焦慮的不同體現上。如果你離開的時候孩子大哭大鬧，那麼恭喜你，你們的依戀關係是安全的。「這個孩子特別粘我」 在三歲以下的孩子這裡，是一件再好不過的事情。

一般7，8個月之後，寶寶開始表現出怕生，對主要撫養人分離焦慮開始明顯的呈現。從8個月到3歲甚至4歲，分離都會帶來明顯（外顯）的壓力和恐懼。

依戀關係的不同讓孩子在入園時的表現不同。同時，對入園這件「重大分離」的處理，也會維護或一定程度的破壞現有的依戀關係。有些孩子在入園時沒有表現出太大的情緒波動，但是，即使有的孩子不會哭，也不代表他沒有分離焦慮，父母在這個時期一定要對孩子有細心的觀察和情感回應。

有能力的嬰兒

有能力的嬰兒，是指每個孩子從一出生，就是一個有能力的個體，可以為自己尋找資源和調動資源。這個理論用在適園期里是指，我們要相信孩子，只要給他足夠的陪伴，他就會自己走出去，去到你驚喜的方向。

看到這裡可能你會說：既然相信孩子有能力調動資源，為什麼不能把他一下扔到幼兒園？

這是一個典型的誤區。在安全穩定的陪伴下，孩子的能力讓他自發的去發現新環境，適應，喜愛上新環境，並且是長效的。在強烈分離焦慮下的適應，是放棄求助希望後的被動適應，甚至是斯德哥爾摩效應下的順從。這種適應會反覆，孩子可能會用頻繁生病的方式來表達，它對依戀關係有一定的破壞，後期父母需要花大量工作和時間來修補。

還有一個誤區是：有人顧慮，要是媽媽在入園前期陪伴，孩子習慣了媽媽陪伴怎麼辦？這其實也是不信任「孩子是有能力主體」的一種說法，孩子並不會習慣於某處而停留，他只會感到安全後前進。

過渡期研究

過渡期研究的內容是，家庭和個體的每個重大過渡期的心理狀態和發展。比如，一個家庭中孩子的出生；入園；離婚等等。傳統的發展心理學研究著重於每個重要發展階段，而過渡期研究則認為，在過渡時期的心理狀態和處理方式對個體的影響要比發展期大很多。對整個家庭來說，緩慢而謹慎的過渡期不僅僅是幫助孩子走入新的世界。也是幫助媽媽度過分離焦慮的最好辦法。

適園期在德國有非常標準的操作模式，根據當時研究的地點，主要分為「柏林模式」和「慕尼黑模式」 。他們主要流程很相似，我這裡綜合介紹。

如何度過入園適應期？

適園期在德國有非常標準的操作模式，根據當時研究的地點，主要分為「柏林模式」和「慕尼黑模式」 ，它們的主要流程很相似，總結下來主要包含兩個關鍵層面的操作。

第一，和一位幼兒園的老師建立新的親密關係。

注意，是一位！

通常，孩子進入幼兒園，需要兩周到一個月的時間，才能和其中一位主要對接的老師建立起比較穩固的情感連接。然後最長需要大約3個月的時間，才能完全適應其他老師和小朋友們。這個過程需要家長的高度陪伴，幼兒園老師的細緻觀察，和雙方的透明交流。也需要家長和老師巨大的耐心和對孩子的信任。

第二，和媽媽（或其他到目前為止的主要撫養人，後文統稱」媽媽「）的逐漸分離，並讓孩子知道，分離後媽媽會再回來！

注意，是逐漸！

適園期分四個階段：

第一

入園前準備

包括參觀和選擇幼兒園，和老師初步認識，父母計划出完整的適園期時間。

第二

陪伴期

「柏林模式」和慕尼黑模式「的主要區別就在這裡，」柏林模式「要求媽媽和孩子一起呆在幼兒園至少3天（通常不是全天，而是每天2個小時左右），3天之內不做任何分離嘗試，媽媽保持被動，不主動參與活動。

而「慕尼黑模式」則要求媽媽和孩子一起在園裡至少一周，並且較為主動的參加園裡的每一個活動。「慕尼黑模式」認為這樣也能更好的幫助媽媽度過分離焦慮，更放心的離開。

在這個陪伴的階段，你會發現，孩子會時而依偎在父母這裡，觀察老師和其他孩子，時而會過去玩一玩。再回到媽媽身邊，然後再出去。

第三

分離期

最早在第四天嘗試第一次分離，離開時間不超過30分鐘，不能偷偷溜走，要跟孩子大方認真的說拜拜，這是非常重要的！因為孩子可以理解媽媽告別暫時離開，卻無法理解媽媽突然「消失」。

分離後即使孩子哭鬧也沒有關係，堅定的告訴他，媽媽很快就回來。

如果孩子可以在5分鐘內被老師穩定住情緒，那說明他和這位老師已經建立了信任關係，第二天第三天就可以逐漸拉長媽媽離開的時間。

如果孩子哭的無法被安撫，媽媽就5分鐘後再回來。延長陪伴期的時間，再過3天再開始重新嘗試分離。這裡有一點特別重要，就是媽媽回來後就接走！這是一個儀式化的事件，固定的儀式給孩子帶來安全感，讓孩子知道：媽媽會回來，媽媽來是接我走。

如果孩子玩的不愛走，那麼告訴他，明天我們可以玩更長時間一點，今天要跟媽媽回家了。

分離期每個孩子不一樣，大約需要2周到一個月。

第四

穩定期

媽媽每天陪伴孩子在幼兒園呆一小會後離開，孩子已經和一位老師發展了情感連接，媽媽離開時可以被撫慰，那麼這樣就算穩定了。

在穩定期開始後，媽媽可以嘗試不再在幼兒園逗留，而是早上放下孩子，說拜拜，就離開。這時候孩子可能仍然會不滿，生氣，哭鬧，但這是正常的發泄「媽媽為什麼不再陪伴我」的生氣和不滿，通常媽媽離開後馬上就好了。現在的寶貝已經知道媽媽要離開，但媽媽還會回來。他在幼兒園可以度過愉快的半天到一天。

經過這樣長達差不多一個月的適園期，媽媽和孩子都充分的減輕了對分離的焦慮和不適，可以分別開始新的階段了。

在養育孩子的過程中，

你也許還會遇到更多疑惑：

託兒所和保姆哪個好？

孩子午睡睡不著怎麼辦？

孩子從幼兒園回來什麼也不願意說？

……

這些你會面臨的實際問題

所以，我與簡單心理一起，製作了《年輕父母必修的25堂心理課》。你在親子教育中會面臨的關鍵問題，我們在課程里都會講到對應的解決辦法，讓我來慢慢告訴你，怎麼做一個懂孩子的好爸媽。

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