生活百科：四種挑選水果的竅門，成熟的香蕉為黃色，並有褐色斑點

正所謂「民以食為天」，人如果想要活的長久，與日常吃的食物息息相關。有營養學家指出，身體健康程度如何關鍵在於營養搭配，搭配的好那麼身體就會愈發健康，搭配的不好很可能就會疾病纏身。所以我們平時在吃大魚大肉時，別忘記葷素搭配，而且日常水果也是不可少的。對於很多年輕人來說，水果乃是不可多得的美食，畢竟種類繁多味道獨特。很多人表示並不會挑水果，所以這就成為了一大難題，但挑選水果只要掌握技巧之後也是蠻簡單的。

前幾天同學聚會，大家叫著嚷著要吃龍眼，畢竟筆者是主要的組織者，沒辦法就得找水果店去挑選龍眼。其實筆者平時很少吃龍眼的，所以在挑選龍眼這方面根本就是一個小白。挑來挑去的犯了難，身旁同樣來挑水果的哥們看不下去了，便教給我挑選龍眼的小技巧——上乘的龍眼一般為黃褐色，用手捏的時候富有彈性，如果上面有斑點還比較臟，那麼就不是好龍眼，千萬別買。

相信最近很多朋友都比較上火，畢竟現在是冬季，較為乾燥。更有甚者因為上火嚴重而患上了比較嚴重的疾病，例如潰瘍、皰疹等等。上次參加一個培訓會，有一個醫生教大家如何敗火，其中最簡單的做法就是吃柚子。不過筆者相信一些朋友也不會挑選柚子，所以筆者要在這裡分享給大家挑選柚子的小技巧——如果柚子體積都相差不多，那麼最好選擇重量最大的，同時也要觀察其外表，帶有光澤的必選，不光澤的不選，很簡單。

還記得小時候，爺爺奶奶特別愛吃香蕉，但每次買回來香蕉之後說「捂一捂」，不讓大家吃，當時還認為爺爺奶奶很小氣。其實長大之後才知道香蕉買回來真的不要馬上吃，而是要等它徹底熟了之後再吃，味道更佳。所以在挑選香蕉的時候，如果香蕉為黃色且皮上帶著斑點，聞起來有濃厚的香味，那麼這種香蕉就是值得購買的。但提醒各位朋友，成熟的香蕉買回家要馬上吃，否則很容易腐爛變質。

在生活中有很多女性都是比較「虛」的，身子虛就要補一補，所以經常看到一些女性在家或者是在辦公室泡紅棗水喝。筆者有一個女性朋友就是紅棗的忠實愛好者，但每次去購買紅棗的時候都要拉上她的同事，並不是有什麼戀愛的傾向，而是她需要同事的幫忙來挑選紅棗，畢竟這名同事的父母在老家就是販棗商人。從這名女性朋友口中得知，每次去挑選紅棗的時候，她的朋友都挑那些捏起來既不變形又不脫皮粘連的紅棗。這種紅棗切開之後肉色是淡黃色，味道特別棒。說白了，挑選紅棗要以手感為主，而不是只看外表。

好了，以上這些挑選水果的小技巧就簡單給大家分享到這裡，當然朋友們也會有更好更實用的水果挑選方法，記得在評論區分享給大家哦！

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