吃蘇打餅乾可以緩解胃酸嗎 胃酸過多吃什麼好

蘇打餅乾網路上是盛傳有養胃的作用的，認為吃蘇打餅乾是可以緩解胃酸癥狀，對於胃病的治療也能起到一定作用的。那實際上吃蘇打餅乾可以緩解胃酸癥狀嗎？

吃蘇打餅乾可以緩解胃酸癥狀嗎

吃蘇打餅乾能起到一定的中和胃酸的作用。蘇打餅乾中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度，起到中和胃酸的作用。對於胃酸分泌旺盛者分泌過多胃酸產生不適癥狀時，吃蘇打餅乾可能能幫助緩解癥狀；在不能按時吃飯時，可以吃上兩塊蘇打餅乾來緩解飢餓，防止胃酸傷害。

吃太多蘇打餅乾對人體有害

蘇打餅乾適合胃酸分泌過多的朋友，因為蘇打餅乾為鹼性，胃痛時可以吃一點緩解，但是如果不是胃酸分泌過多的朋友吃蘇打餅乾還會增加胃的負擔，因為加大了鈉元素的攝入，對高血壓、肝性水腫等患者的健康是有傷害的，還有在製成蘇打餅乾的同時會有一些致癌物質的形成，甚至會破壞中樞神經，所以大量吃蘇打餅乾是對人體有害的。

胃酸過多的飲食原則

1、莫飲食無節制。宜少吃多餐，定時定量，避免飢餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩塊蘇打餅乾。

2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

3、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的朋友，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。

胃酸過多吃什麼好

1、花生米：如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。

2、小米粥：小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。

3、紅茶：紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！