每日一說：宮寒的危害有哪些？哪些食療方可以有效調理？

子宮作為女性的秘密花園，是需要大家好好呵護才能健康成長。而宮寒可以說是女人的天敵，它不但會使子宮遭受傷害，還會引起各種不適。下面小抗就與大家好好來認識宮寒，這樣才能容易戰勝它。

一、什麼是宮寒

宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。其中「寒」是一個常見的致病原因，例如喜歡吃寒涼食物、居住環境寒涼、經期吹空調、貪食寒涼食品或者是脾腎陽虛無法正常運化水濕而使寒氣在子宮停留。這種疾病可在女性的經、孕、乳等各方面出現不同的癥狀。

二、宮寒的危害有哪些？

1、發胖

如果大家吃減肥藥、節食都沒有看到瘦身的效果，這很有可能是宮寒導致的。因為子宮熱量不足的時候，脂肪就會充當「護宮使者」，就會在體內囤積大量脂肪，就很容易引起發胖了。

2、月經異常

宮寒是會影響到生殖器官的正常內分泌，進而使月經出現異常。例如小腹有墜脹感、，月經色黑有血塊、白帶增多、腰痛、兩乳脹痛等癥狀。

3、不孕不育

宮寒對於整個女子生殖系統的正常功能也產生直接的影響。因為子宮溫暖，體內氣血運行才會通暢，這樣才有利於受精卵的生長發育。相反，子宮溫度偏低的環境就不適合它生了。就算懷孕了，也是很容易出現流產的情況。下面小編給大家分享一個關於這方面有效食療的偏方！

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