來電：這個世界上的很多煩惱都是因為太把自己當回事……
「真正的幸福是不言而喻的，
是內心豐沛的體驗，
是一種靈魂的飽滿，
是敢於接受方寸之地、目力所及，
自己已經擁有的一切。」
——DTT
歡迎收聽輕閱讀專欄《燁讀》，我是FM101.8主播薛燁。
在這個寒冷的冬天，《燁讀》節目帶來了溫暖的禮物《願所有相遇，都恰逢其實》，幾篇暖意縈懷生活感悟，幾段與作者的傾心對談，願每位聽眾和讀者，都能在忙亂的生活中擁有內心的安定和富足。
書名：
願所有相遇，都恰逢其時
作者：DTT
出版社：
浙江文藝出版社
出版日期：
2017年10月
有一種自信叫不把自己太當回事兒
沒有人覺得她是不美的，除了她自己。
她總是對自己百般挑剔，鼻子不夠高，牙齒還有那麼一點點的不整齊，臉型還不夠鵝蛋……每天站在鏡子前，她總要愁眉苦臉曆數一遍自己的「缺點」。
美而不自知是美的最高境界。她們長得美，卻渾然不覺，其實是不仰仗這份美，不把這份美過分當回事兒，反而讓這份美多了一種不羈和洒脫。
不過於看重自己的美，也不過於執著自己的「丑」。無論多麼白璧微瑕的一張臉，在顯微鏡下也總能找到一兩處缺點。如果總是盯著這僅有的一點缺點長吁短嘆，人生也未免太捨本逐末了。
這個世界上的很多煩惱都是因為太把自己當回事了。
總是抓住自己身材上的一點缺陷不放是太把自己當回事了；在意自己在別人面前的每一個舉動是否完美無缺是太把自己當回事了；甚至反覆咀嚼他人的一句無心之語也是太把自己當回事了……
其實，在這個世界上，每個人需要惦記的事情太多太多，根本沒有那麼多精力再去琢磨別人。很多時候，我們在別人眼中根本沒那麼重要。
不管是微笑時按照國際慣例只露出八顆牙齒也好，還是忘形大笑到露出牙齦也罷，於別人根本無涉，下一秒就會全部忘光。
太把自己當回事背後的潛在心理機制，其實是太在意別人對自己的評價。
中學時，有一段時間我很怕上街，總覺得上街有很多人對著我指指點點。成都街頭招攬生意的店員習慣把所有女性統稱為「美女」，可每次聽到別人叫我「美女」我都心生憤怒，覺得對方是在諷刺自己。同學們三三兩兩說著笑話，我剛好從旁經過，也必定會把這串笑聲理解為對自己的嘲笑。在這種自己臆想出來的情境中，我把自己上街的次數壓縮到最低。就算迫不得已需要出門也總是撿人最少的路走。
長大後才發現，這根本就是一種莫須有的自卑心。是少年時代自我意識覺醒時的副作用，青春期的少男少女開始關注起自身，這種對自己的關注一旦過量就容易造成對自己的不滿，進而就會陷入一種外界也同樣對自己不滿的猜想中。
不過，隨著年紀的增長，世界觀也日漸穩固，少年時代的自卑心也會緩解很多，但過分看重別人的評價仍是懸在很多人頭頂的那把達摩克利斯之劍。
小路說，她今天在例會上表現得不是很好。輪到她彙報工作時說得有些邏輯不清，為此她一連幾天都鬱鬱寡歡。
我問她，如果是你的同事也說得不太好，你會記這麼久嗎？
小路想了想說，好像不會！
說到底，我們其實都沒有那麼多心思花在別人身上，不管是為別人鼓掌還是給別人提出意見。所以過分關注別人的評價其實是一個無解方程式。這份「評價」在很多時候並沒有很高的含金量。
很多時候，人的煩惱來自於對完美的過度追求。我們要求自己能在演講台上侃侃而談，要求自己在工作會議上表現出眾，要求自己在與人相處時大方得體等等。我們希望自己無缺，我們時常忘記，我們是人，而人必然有所缺憾。現在的父母，生怕孩子輸在起跑線上，對於孩子的容錯率極低，像虎媽這種神奇的存在居然被當成教育典範。家長像一把剪刀，無時無刻不在修剪那些不合時宜的分叉，培養出一個一個擁有嚴格超我的孩子。他們不明白，犯錯是能夠被容許的，就算失敗了，天也不會塌下來。
張是我認識的朋友中少見的非常有自信的一個人，但如果不是長時間的相處，都很難發現他的自信。個兒不高長相普通，也就少了威武的氣勢。無論是在人多還是人少的場合，他都不是控場方，絲毫不會成為人人關注的焦點人物。但，你也總不會忽略他。
不管他在哪裡，都不局促但也不張揚，自在得恰到好處。
張說，我很少特別把別人當回事，但也不會把自己太當回事。不過分把別人當回事就會不卑不亢，別人的評價不管好壞都只是一個建議而已。僅此而已。
因為不特別把別人當回事兒，也就不會特別把自己當回事。我只是一介凡夫俗子，貪嗔痴一樣不少，會做對的事，但也保不齊有時會馬失前蹄做錯誤的判斷。但這都沒什麼，我又沒什麼偶像包袱，只要不傷害到旁人，與人無涉，就不怕，大不了重新開始。
其實很多事情看似南轅北轍實際上卻是一體兩面而已。太把自己當回事往往都是因為過分看重別人對自己的評價，害怕自己在別人眼中是有瑕疵的，於是也就格外把自己當回事。
當一個人能不過分看重別人的評價，也就開始放鬆自己了。張國榮唱道：我就是我，是顏色不一樣的煙火。
放過自己的不完美，丟掉莫須有的偶像包袱，大笑到讓二十八顆牙齒都出來透透氣。
以上圖片均來自《願所有相遇，都恰逢其時》內頁。
TAG:海口1018 |