年底催婚季：看看長期單身的心理後遺症

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有一種狗，我們叫作其為「單身狗」， 是指沒有戀愛對象或者是結婚對象的一類人。這個詞語的形成表達了人們的一個普遍心理，它不僅反映了單身人員對成雙入對的渴望和羨慕，同時也諷刺了自己的孤獨和無奈。 一個人單身久了，會經常自嘲自己是女漢子，自嘲自己沒人要，但是又從來不會主動爭取，總在人前嚷嚷著找一個什麼樣的男朋友，嚷嚷著要追誰，實際上動真格內心裡，還是會有些抗拒。單身太久，缺少被愛的感覺太久整個人的心情和狀態都會發生改變。到底會有什麼負面影響？一起看看吧。

一、你發現所有男人都有毛病

單身過久的另一個不良影響是過分挑剔。你在身邊每個男人身上都能發現缺點，而實際上你的大多數批評都沒什麼現實基礎。即便品行兼優的男人身上，你也能吹毛求疵：穿衣不夠品味，毛孔粗大，不愛看娛樂新聞，節約用錢……也許你產生了自己是個高級評論家的錯覺。更有可能的是，你害怕追求異性，因此用這些矯揉造作的挑剔當借口。

二、特別害羞

長期的單身除了是因為沒有找到喜歡的以外，更重要的是自己不會和異性相處。當你去主動關注男性時，但因為自己羞怯不已，沒有交流也就沒有來往，自然而然的也就慢慢排斥異性了。

三、總會想太多

長時間的單身生活也會讓人們產生一種渴望，渴望身邊有個人能夠陪伴和照顧自己，所以就會常常陷入生活的幻想當中，把與異性的每一次接觸都賦予了意義，把異性的某一句話或者是某一個動作曲解，認為對方在愛慕自己，大多數情況下都是自己想太多了。

四、覺得自己不會再心動，陷入絕望

單身時間久了，總覺得缺少了激情和動力，習慣了現在的自由生活，會認為自己失去了愛人和被愛的能力，認為自己不會在出現心動的感覺，在心理上有一種疲勞感，長久以往就會感受到一些絕望，會懷疑自己的堅持是否正確。

五、沉溺於愛情肥皂劇

承認你最大的娛樂是愛情肥皂劇是吧。幻想自己是女一號，有完美的愛情結局。是時候調整你的喜好了。當騙人的娛樂侵蝕了你所有閑暇的時候，它帶來的影響是很危險的。

六、變得特別的八卦

單身女人的身邊總會圍繞幾個嘮叨的閨中密友，每一個都是典型的刀子嘴，湊在一起聊的話題就是男人，而且經常是你一言我一語的數落男人的不是，並且以此為樂。你們幾個人湊到一起大到娛樂事件，小到草根階層的情況都不放過，但說來說去話題最終還是會集中在男人的身上。在你們看來，身邊的男人除了沒有人情味之外還是沒有人情味，所以最終得出一個安慰自己的結論，在這樣的大背景下，莫怪自己是單身了。看到這裡，你應該已經了解自己為什麼一直都單身了，因為他都被你的閨蜜們用唾沫給淹死了。

【審稿專家】

汪衛東：北京西鶴年堂中醫醫院院長（原廣安門醫院副院長）、博士生導師、中醫心理主任醫師、國內首席中醫心理專家，擅長對強迫症、抑鬱症、重度失眠、精神障礙康復等心理疾病治療。

【汪衛東教授與TIP療法】

汪教授獨創的TIP（非藥物）療法開創性的將中醫與心理學相結合，從人格出髮根源上治癒強迫症、抑鬱、重度失眠、精神障礙康復等心理疾病，住院2-4個月即可回歸正常生活，並且基本無任何藥物副作用與複發可能。