喝茶能解酒？扯，這才是護肝秘方

大多數人以為茶是可以解酒的，其實茶非但不能解酒，相反，還可能加重酒醉的癥狀。專家表示，酒精與濃茶都有興奮心臟的作用，兩者一起服用對心臟的損害很大，對於解酒沒多大作用。

哪些解酒食物可以在解酒的同時又不對身體造成傷害呢？

1. 柿子：分解酒精好幫手

甜柿中所含的澀味成分矢布醇以及乙醇脫氫酶可以分解酒精，所含的鉀有利尿作用，所以能夠有效地防止醉酒和消除宿醉。

2. 貝類：強化肝臟的解毒作用

貝類營養均衡，在飲酒後和宿醉時使用，其解酒功能非常有效。由於含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能夠促使肝臟恢復功能。

3. 蘆薈：降低血液乙醛濃度

可以降低酒精分解後產生的有害物質乙醛在血液中的濃度。原因是帶刺的綠色部分和其內部的膠質中所含的多糖體、糖蛋白等具有這一作用。在飲酒之前，如果喝些蘆薈汁，對預防頭痛和噁心、臉紅等癥狀很有效。

4. 柑橘：抗氧能力強

多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者體內血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力，對保護肝臟有益。

除了食療能夠解酒外，適當服用一些藥物或保健食品也能夠起到保肝護肝，幫助酒精代謝的作用，如五味子養肝肝片產品中的五味子還有党參、黃芪、百合等藥材，對酒精性肝細胞損傷具有預防性保護作用。能夠疏肝理氣、健脾消食，飲酒前後服用護肝的同時還能有效多種緩解醉酒癥狀。

日常調理

1. 預防各種感染：

慢性肝病患者機體的免疫功能低下，在病中及病後極易被各種致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染等，這樣就會使恢復或靜止的病情，再度活動或惡化。要根據氣候溫度變化增減衣服，生活應有節奏，注意個人衛生。

2. 適當運動每天堅持體育鍛煉：

可視自己體質選擇適宜的運動項目，要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。

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