那些年我們吐槽過幾萬遍的廣播體操，誰發明的？

Music！「第*套廣播體操，時代在召喚，預備起——一二三四（嘿！）五（嘿嘿嘿嘿！）六七八，二二三四五六七八……」

(Ps: 大家可以手動搜索bgm《第三套全國中學生廣播體操Remix》，你會回來謝小海狸的。)

下肢運動、擴胸運動、踢腿運動、全身運動......還記得那些年我們曾經吐槽過幾萬遍的廣播體操嗎？

冬天不能穿長袖出操，缺席三次算一次曠課，體育老師喊著：「都跳起來跳起來」，班主任去廁所檢查有沒有偷懶的人...

每個學校總有一個做操特別認真的人...還有體轉運動你最想看一眼的那個人......

槽點這麼多，一看就知道是有故事的體操！

誰發明了廣播體操，成為我們的集體回憶（yinying），你給我站出來！

好吧，愛打聽的小海狸來了！

一開始，廣播體操有一個很可愛的名字，叫「辣椒操」，是個日語詞。日文中廣播體操叫「ラジオ體操」，廣播的讀音非常像辣椒而得名（原來中國史上第一個空耳在這裡啊）。

廣播操是日本人發明的？其實不是。

日本人認為，廣播體操源自美國，1928年11月1日作為裕仁天皇登基的「獻禮」引入日本。現在每年此時，這個國家都會紀念一下。

不過也有另外一種說法，靈感來自瑞典輕型體操。理療師Per Henrik Ling是醫療體操的開發和教學人員，患有關節損傷和風濕病，當他被任命去教劍術每天鍛煉之後感覺身體一天天倍兒棒，後來完全恢復了！於是他想著要造福世人就精編了一套系統的體操，這套體操後來就傳去了英國、美國還有日本。

1925年，訪美的日本保險員工將當時由大都會人壽保險贊助的一套在美國各大城市廣播電台播送的15分鐘廣播操帶回國，日本參考創作了一套。當時由日本廣播協會（NHK）每日放送，亦傳播至當時被日本殖民的台灣、中國東北地區、印度尼西亞等地。

1945年日本戰敗後，因戰勝國認為廣播操過於「軍國主義」，NHK被迫停止播送廣播操音樂，1951年改編後復播。

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除了學校和一些企業，日本社區里還會集體做操集章，每出席一天就蓋一個章，男女老少都會參加，全勤的都是好孩子哦。

話說在我大中國，1950年，一個叫楊烈的僑商家的妹子打了一份小報告，提議創建一套屬於咱們自己的廣播體操。這並非是心血來潮，而是同年夏天，中國向蘇聯派出了一支體育代表團，希望效仿蘇聯的《準備勞動與保衛祖國制度》。

當時蘇聯已經有很全面的體操體系，分為衛生操、輔助性體操和器械體操。衛生操也稱為早操，讓曾在日本學習體操的楊烈受到了啟發。

她找到了中華全國體育總會籌委會的同事劉以珍。劉以珍是北師大體育系科班出身，曾學過日本的體操。

「全民健身操運動的目的，是讓人們在清晨起床之後，簡單地活動一下身體，好神清氣爽地投入到一天的學習、工作當中去。」劉老師說得真好！可小海狸一大早不想動彈！

日本的廣播體操動作，不外乎就是四肢、胸背、腰腹部的鍛煉。劉以珍充分考慮到了人體的承受能力，循序漸進，這也成了以後編操者共同遵守的原則：先由離心臟較遠的四肢開始活動，然後再慢慢地加大身體活動幅度和負荷，再加入跳躍等劇烈活動，最後再以比較放鬆的方式結束。

但怎麼用文字的形式科學表述推廣呢？因為當時是通過文字和挂圖的形式與全國人民見面的，所以必須有配套的文字說明。

叫脖子還是叫頸部？叫肚子還是腹部？叫腳後跟還是踵？是斜著伸直了還是側上舉？是彎胳膊還是屈臂？……當時很混亂。

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於是劉以珍只好搬出日本體操術語詞典，做起了翻譯。

然後我們就看到了這樣的解釋：左腿舉股屈膝，還原；同時右臂向前、左臂向後自然擺動；而後右腿舉股屈膝，還原；同時左臂向前、右臂向後自然擺動。哇，不明覺厲！好像很專業的樣子呢！其實就是原地踏步啦~

然後還需要加上契合的音樂，但是音樂需要配合各小節停頓，導致作曲家們常常抗議：「我們音樂要表達的話還沒說完呢，你不能讓我們硬停啊！」完了錄製也是難度非常大，中央樂團的大手子們給第五套廣播體操錄音的時候，七八十人硬是錄了三四個通宵。

宣傳方面也得下功夫，劉以珍本來想著親自出馬當海報模特，但是似乎還是找個健壯的小哥哥來比較好呢，找sei呢？於是就跑去找清華大學體育教育家馬約翰老師，發現老師兒砸馬啟偉，身形體態各方面炒雞適合，是他是他就是他！

於是終於，1951年11月24日，咱們第一套廣播體操誕生！正式開啟了全民做操的時代，各地廣播電台全面播放，廣播體操成為一代又一代人成長的背景音樂。

體操迅速在全國流行了起來，大大小小的領導都非常重視。

這是因為當時，中國人均壽命低到令人咋舌的35歲，嬰幼兒死亡率高達20%。1950年抗美援朝戰爭爆發，一個簡單的入伍體檢就把很多熱血青年擋在了大門外。

為推行廣播體操，發行了第一套《廣播體操》郵票

人民廣播器材廠加班加點，為滿足收聽不便地區需要，先後供應了3800張「廣播體操」唱片

第三套廣播體操發布之後，規定要求三到九年內更新一次，以適應時代要求與統一人民的意識。1963年，從第四套廣播體操開始，開頭亦有了口號：時代在召喚！（終於找到你了，哼哼）

1971年，推出了第五套廣播體操（下圖），開頭為「偉大領袖毛主席教導我們：發展體育運動，增強人民體質，提高警惕，保衛祖國」，並在操中表現出革命樣板戲的英雄形象。

1979年前後，法國、埃及、伊朗三個國家的代表團專門來中國考察工人做廣播體操的情況，看到成千上萬的人步調一致，他們森森折服，廣播體操是「真正的社會主義體育」。

到了80年代中期，廣播體操不再強制推廣，各廣播電台停播了節目。

第八套廣播體操動作簡單，更易被推廣，在1997年推出後的14年內影響了一代又一代人，成為歷時最久的一套廣播體操。（小夥伴們都想起來了吧！）

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2011年8月8日，第九套廣播體操發布（下圖），加入了「時尚」「現代」等元素，希望重新掀起廣播體操熱。

廣播體操音樂、肥大的校服以及操場也開始成為80後90後的青春記憶，成為被消費的懷舊主題。

壯哉我大中華廣播體操！

有無知的歪果仁以為體操是「Chinese-Kongfu（中國功夫）」，留學生在白金漢宮體操快閃，卻被認為是表演中國功夫。還有在美國小夥伴說老師要求展示功夫，體操來一段，歪果仁目瞪口呆佩服得五體投地，再也沒人敢欺負他！

雖然現在體操的形式多種多樣，慢慢開始結合街舞，江南Style等等流行元素，但是老一套的廣播體操在我們心中的地位依舊不可撼動。

無論做不做操，身在哪裡，大家都要乖乖鍛煉身體哦！

文/Freya編輯/愛美麗

文章參考網易新聞、中國新聞網，CCTV，

日本滔客，浪潮Welle，新浪博客壹讀，

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圖片來自網路