坐月子每天都要喝點它！補血、瘦身、促排惡露！

坐月子每天都要喝點這種常見飲品！補血排淤還瘦身！

一、喝葡萄酒的優點

1、葡萄酒含身體所需的8種氨基酸及原花青素和白黎蘆醇等。原花青素有保衛心血管的作用，而白黎蘆醇則可以殺死癌細胞，有效地預防乳腺癌、胃癌等疾病，對人體有很好的保健作用。

2、新媽媽由於產後大量失血，身體會很虛弱，而優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，可以起到補血的效果。

3、且適量的紅葡萄酒還可以健脾暖胃、活血化瘀，有利於促進新媽媽子宮的收縮及惡露的排出。

4、同時，其中的抗氧化劑還可以防止體內脂肪的氧化堆積，對新媽媽恢復身材很有幫助。

二、需要注意的是：

1、葡萄酒雖然對準媽媽有很多益處，但畢竟還是含有一定量的酒精，過量飲用會造成准媽媽身體不適，不利於哺乳。因此，准媽媽喝葡萄酒一定要適量，每天喝大約50毫升即可。

2、好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加劑。那種暍起來比較甜的葡萄酒一般都加入了很多糖，不要選購。

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