女人漂亮不漂亮，不是只看臉，看這裡學著增加魅力，氣質蓋人

網紅們在自己的臉上大動刀子，只為追求清一色錐子臉大眼睛高鼻樑。運氣好的，也只能「美則美矣，毫無靈魂」，卻打不動人心。

美人在骨不在皮。一個女人的美貌度，五官皮相也許只對於第一印象有作用。而舉止神態閱歷雕琢形成的骨相，則會進化為無法用言語形容的「美人的氣場」。

所以大家才會覺得，一個人明明相貌平平，不甚出眾，但還是會驚嘆「美」，這就是美出「境界」。

女人不一定要長著范冰冰的臉、舒淇的性感。只要有一些屬於自己的小動作，讓別人在某些瞬間突然發現你的魅力就可以了。

比如撥頭髮，比如摸下巴，比如挑眉……如果你本身有一些小動作小習慣，不妨把它做得優雅些，會很加分呢。

喜歡托腮的可以托的輕盈些，手放在下巴上，別把臉上的肉都擠到一起。

喜歡撩頭髮的輕輕撥弄髮絲，從上往下理順，別把頭髮甩到別人的人臉上。

喜歡翹腿的把膝蓋翹高一點，腳尖壓下去一點，別把小腿翹的好像有兩倍粗。

總之，不管什麼習慣性的小動作，都要多注意些，把動作美觀，舒展大氣。

除了這些小動作，女人們的生活態度，也時刻反映在了自己的臉上。長期熬夜必然會導致毛孔粗大；煙酒油膩不忌，必然導致臉色暗黃無光身材走形。而一個看起來讓人舒服的女人，必然是面帶微笑，容光煥發。

她們自信滿滿神清氣爽，該有肉的地方有肉，但不會臃腫。她們不一定每天嚴格控制卡路里，但她們一定關注飲食健康。

燕麥被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，是高檔補品之一。

燕麥粗糧低卡脂

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花茶味道清甜，功效獨特，沒有副作用，已經成為了健康愛美人士的心頭至愛。

原因是花茶含有豐富的維生命C及B2，還有葉酸、鐵、鈣及維生素等成分，雖然花茶也是茶的一種，卻沒有一般紅茶或中國茶所含有的咖啡因，絕不會令人喝上癮。花茶有舒緩身體機能、調節心理及鬆弛神經的功效，同時亦可治療情緒不穩等問題。

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紅棗枸杞養生茶

五官是天生的，健康氣質卻是可以後天雕琢的。健康飲食能給除了能夠讓身體的健康，還能讓人心情愉快，這種心情的變化配合身體的強壯，長期積累下來就能形成一種魅力，這種魅力的名字也叫自信，是對自己身體健康的自信。

紅棗的特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗含有的維生素B和超強抗氧化物質維生素C長期，長期食用能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑