兒子、女兒，春節回家路上注意安全 l 爸媽的囑咐

今天廿六，再過四天就是除夕。

很多年輕人都在做回家的準備了，做父母的，總少不了囑咐孩子一句「路上注意安全」。

那出行過程，到底有哪些問題需要注意呢？健康頭條（微信號：baojiandaifu）一一為大家羅列、詳解，大家可以把文章轉給兒女，願子平安歸。

開車回家的孩子

1. 做好安全措施

開車一定要系安全帶，無論前後排。

騎摩托車、電動車的，一定要戴好頭盔。穿抗風的衣服，避免著涼。

注意車子的狀況，如果有異常，排除後，再上路。

2. 給寶寶裝好安全座椅

12 歲以下的孩子，都應使用兒童安全座椅。

在遇到急剎車等情況時，父母的懷抱、汽車安全帶都不能很好的保護孩子，可能出現碰撞等意外。

兒童安全座椅的種類很多，需要根據孩子的年齡挑選適合的。

3. 吃了感冒藥不要開車

因為很多感冒藥都含有緩解噴嚏、咽癢、咳嗽的成分，但這種成分也會讓人犯困，從而引發交通意外。

這些藥物的說明書上一般都有提醒：

服藥期間不得駕駛飛機、車、船，從事高空作業、機械作業及操作精密儀器。

服藥前記得查看。

4. 避免疲勞駕駛

長途駕駛 4 小時，就一定要歇上二三十分鐘。

如果需要長距離駕駛，最好找個會開車的同伴結伴回家。累的時候可以交換駕駛，困的時候有人監督、提醒，路況不好的時候多一雙觀察的眼睛。

當然，如果能帶一個溫柔賢惠的姑娘或敦厚能幹的小伙回家，父母肯定會樂得合不攏嘴的。

5. 千萬不要酒駕！

害處不多說，總之，喝了酒，哪怕一丁點，都不要再碰車。

坐飛機火車的孩子

1. 戴上口罩

冬天氣候寒冷，再加上年末加班、趕工，抵抗力明顯降低。年幼的孫兒、孫女，免疫系統還沒發育成熟。在人潮洶湧的車站、機場穿梭，更容易染上傳染病。

流感、肺結核、水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等傳染病，都是通過呼吸道（口、鼻、咽、喉）傳播的。

在公共場所戴個口罩，可以明顯降低感染疾病的風險。

一般的醫用外科口罩，效果就不錯。如果有條件佩戴 N95 口罩，效果更佳，不僅防病，還能防霾。

左：醫用外科口罩｜右：N95 口罩

不建議選擇棉布口罩，沒有預防傳染病的作用。如果選擇 N95 口罩，注意不要長時間佩戴，不要在睡眠中使用。

2. 防止暈車暈船

在選擇座位的時候，優先考慮汽車前排、輪船中部、飛機機翼部的座位，這些座位相對「顛簸」的感覺較少，對預防暈車有幫助。

搭乘交通工具前，不要空肚子，但最好也不要吃得過多。

比較容易暈車的朋友，盡量分散注意力，或將注意力集中在遠方。選擇一種適合自己的放鬆方式。

服用一些防暈車的藥物，使用前提前諮詢下醫生或藥師，是否與目前服用的藥物有影響。

3. 備好應急物品

如果回家路程較遠，不管是乘坐公共交通工具，還是自己駕車，都應該備些應急物品，以應對突發事件。

方便攜帶又能管飽的食物和水，如麵包、餅乾、速食麵、午餐肉、牛奶、八寶粥等。

創可貼、退燒藥、止瀉藥等應急藥品。

移動電源（充電寶）。

厚衣服、圍巾、手套、暖寶寶等取暖用品。

人多手雜，看管好自己的包裹，貴重物品隨身攜帶，不要忘記。

4. 旅途中注意勤活動

長時間坐著，容易出現下肢水腫。

坐車時避免穿過緊的鞋子，方便的話，可以在車上換上輕便的拖鞋。

提醒孩子，記得隔段時間起身活動下，晃晃腳、抖抖腿不僅防水腫，還可預防旅行時長時間坐著引發的下肢靜脈血栓。

盼兒歸家，安全第一

春節臨近，父母每天都在數著日子，等子女回家。遠在他鄉的遊子也會想盡辦法早點回家。

但要提醒孩子，遇到冰雪、大霧天氣，感冒、發燒沒好，加班疲勞、缺覺，沒有搶到車票……寧可晚一天出發，也不要貿然上路、疲勞駕駛甚至搭乘黑車。

車票難買、除夕值班、雙方父母不在同一地方……這些都可能成為回家的障礙。如果各位老友沒能與子女團聚，也不要沮喪。

幸福不一定要趕在春節，子女開心、全家和睦才是最大的幸福。

這個除夕，如果你不能與親人共度除夕，在下面寫留言吧，把最好的祝福寫給家人。

責任編輯：雲舒/ 倪佳驊 /Hugh