只因吃它一口整顆腎全毀了，想想都可怕！

腎臟是人體重要的器官之一，而男人如果腎不好的話，對身體和心理都是有很大影響的，所以做好防治工作至關重要，而防治肯定是從飲食開始，以下這些食物吃多了就可能導致腎不好。

五種食物小心會導致腎不好

1、蝦子

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。

2、芝麻

根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：「胡麻，精氣不固者亦勿宜食。」《本草求真》也告誡：「下元不固而見便溏、精滑、白帶，皆所忌用。」

3、牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據前人經驗，滑精者忌食之。如清代醫家黃宮綉指出：「脾虛精滑者忌。」《本草經疏》也認為：「腎虛無火，精寒自出者非宜。」

4、茭白

俗稱茭瓜。腎不好忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：「茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。」《隨息居飲食譜》中也明確告誡：「精滑者勿食。」

5、海松子

根據前人經驗，對於腎不好不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：「便溏精滑者勿與。」因其油(油食品)潤滑泄之故。

魚鰾滋腎血

魚鰾能滋養腎，填益精髓。中醫有「精不足者，補之以味」之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的葯(食)品來補。清代醫家很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。

羊腎最補男人

動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。