「藍色樂活」2017年大熱的年輕生活方式，你占幾項？

一段時間，好像很多人都在感概，

我們的城市污染日益嚴重，紛紛準備放棄北漂，

逃離嘈雜的都市生活和透不過氣的工作壓力。

可就在這個世界上有這麼四個神秘地區，

以樂活的生活方式與健康長壽聞名世界，

那便是「藍色樂活區」（Blue Zone），

被世界公認為長壽區，

這裡的長者依然保持健康快樂的狀態，

到底是如何做到的？

瑞小美為你一探究竟！

首先，提出這個說法的是比利時人口學家

Michel Poulain和科學家Gianni Pes教授，

他們在調研中發現，

義大利撒丁島長壽老人特別多，

於是任性地在地圖上用藍色筆畫了一個圈，

「藍色樂活區」便因此而生

他們分別是

哥斯大黎加

義大利撒丁島

希臘伊卡里亞島

日本沖繩

無壓力、生活悠閑自在，自然長壽。

NoNoNo！

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不僅環境因素，

長壽的秘訣更來源於樂活的生活方式！

藍色樂活區

居民的四大共同點

1 均衡飲食

2 規律健身

3 適當舒壓

4 緊密社交

衰老雖然是不可抗拒的自然規律，

但延緩青春只有25%由基因決定，

更多取決於你的生活方式。

這種生活狀態正是一種全新的青春樂活機制，

越來越多的時尚潮人、超模、精英們都開始效仿。

成為當下高品質的生活趨勢！

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多素少葷的均衡飲食，工作生活勞逸結合

適當舒緩壓力，注重親人的陪伴。

規律健身保持年輕緊緻的線條。

連走在尖端的精英們都嚴格規劃自己的生活方式。

你還在等什麼？試著學習樂活的生活方式，

讓我們打破地理上的限制，

擁有屬於自己的「藍色樂活區」。

不僅如此，年輕肌膚的奧秘也從「樂活」開始。

香奈兒研究部門的靈感就源於「藍色樂活區」，

提供了在保持肌膚青春健康領域上嶄新的研究方向，

與傳統「對抗老化」截然不同的創新方式：

肌膚樂活

香奈兒研究部門發現生活在藍色樂活區的長壽者

與肌膚常年保持年輕狀態的測試者在生活方式上

有諸多共通之處，由此得出肌膚樂活的四大機制：

√ 細胞活力，與規律健身同樣不可或缺；

√ 細胞代謝，與均衡飲食同樣重要；

√ 細胞抗壓的適應力，與舒解壓力有著重要的聯繫；

√ 細胞間信息傳遞，與肌膚保持健康狀態密切相關。

而藍色樂活區作為真正的靈感源泉，

擁有諸多蘊含非凡能量的植物瑰寶。

香奈兒研究部門由此將目光

聚焦於這些區域特有的珍貴植物，

精選三種能夠作用於肌膚樂活的四大機制，

發揮卓越功效的植物成分

哥斯大黎加的綠咖啡

哥斯大黎加海拔700米的尼科亞半島，

陸海之間，種植著精選的綠咖啡，

其果實內藏種子兩粒，富含咖啡醇和咖啡白醇。

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經過八道工序，採用獨特轉化工藝和

香奈兒先進的多重精密分餾技術，

萃取出活性成分綠咖啡精華PFA。

義大利撒丁島的橄欖

香奈兒研究中心在撒丁島

選取一種成分獨特的橄欖油，

含有包括多酚在內的強效成分，

採用油生態提取技術，

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將親水性的強效成分轉化為親脂性狀態，得到活性油，

可增強肌膚抵禦外界侵害的能力。

希臘的乳香木

希臘的乳香木作為灌木的一類，

從中提取的乳香脂富含齊墩果酸，賦有修復煥膚力量。

通過在灌木的主幹和主要分支上多次淺割，

讓天然樹脂流出，形成「淚滴」或液滴。

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採用低溫提取技術，使用超臨界CO2保護其性能穩定。

香奈兒研究部門憑藉先進科技與專業技術，

提取出純粹強大的活性成分，

融入全新香奈兒藍色肌底精華之中，

有效延長肌膚的樂活狀態，自然煥活生機。

持續使用，肌膚更顯年輕健康、

平滑緊緻，膚色更加均勻。

她將成為你的第一款保持青春力的精華，

當然也可以根據肌膚其他需求進行搭配，

加乘後續步驟吸收，

在每天日常精華護理之前使用藍色肌底精華，

配合特別研發的按摩手法，

青春健康指數明顯提升！

\ 記筆記，敲黑板啦 //

步驟1 |下頜

從下巴與下嘴唇的中線開始指尖按壓，

然後使用撫平動作按摩至耳垂。

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步驟2 |嘴角

從嘴角開始指尖按壓，

然後使用撫平動作從雙頰按摩至耳際。

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步驟3 |鼻孔

從鼻翼開始指尖按壓，

然後使用撫平動作按摩至太陽穴。

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步驟4 |額頭

雙手手指排成豎列在額頭中央進行指尖按壓，

然後使用撫平動作按摩至太陽穴。

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步驟5 |太陽穴

使用指尖在太陽穴劃圈按摩三次，

然後向耳後按摩直到鎖骨。

如此輕鬆易學的獨特按摩手法，

別說瑞小美沒告訴你哦。

來自「藍色樂活」區的5個青春奧秘，

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