小拇指上有個「治病開關」，只需彎幾下，男科病、女人病、老花眼、白內障都……

本文作者：侯偉老師，三代中醫世家，中醫藥大學畢業，6歲開始跟隨父親採藥，熟讀中醫經典，擅長生活養生，參加過湖南衛視《快樂養生》、貴州衛視《大國醫》，出版過養生暢銷書《詩經說健康》

有的人說小拇指能看出一個人的財運；有的人說小拇指能看出一個人的婚姻；它象徵著事業和幸福，但是今天我們就來好好說一說小拇指。

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關於小拇指

在中醫臨床上，有一個常用的秘密武器——小拇指。小拇指對應心、小腸經絡，反映腎臟、循環系統的狀況。而按壓小拇指，能降服29種疾病。

按摩小拇指的功效

01、預防老花眼，白內障

02、防治白髮

按摩小拇指可以強腎，頭髮的生機，根源於腎氣。腎好頭髮就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭髮。

03、防腫瘤，調身心

按摩小拇指可以養護調節心臟，所有的癌症都與心臟有關，因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。

小拇指的按摩方法

小指伸開、屈起來，反覆做100次左右，1天做1次，南少林火功推拿研究所提示：其實，這個方法隨時可做，不限次數與時間，不過做完後之後，再拍拍雙手，效果更好！

另外，再給大家補充一個。

重點按摩手掌側小指第一指節和第二指節。

輕輕按一下、松一下手後，再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以了。按一下、松一下地進行。

每天按壓小拇指，能夠強腎、防治老花眼、還能調養心臟、抗癌

有關報道：小指可治癒29種疾病

頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤。

更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮。

溫馨提醒

按壓時力度要適中，根據個人耐受力；

日常隨時可做，益於身心；

要堅持，不可半途而廢。

延伸閱讀—— 你的身體好不好，看看你的手指頭 ，就知道了

一、如何通過指甲檢視健康

1、指甲板縱紋

指甲縱紋——神經衰弱

指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。

容易出現：

神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。

消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。

免疫功能差，容易感冒。

2、指甲板橫紋

橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。

指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。

3、指甲的斑點

瘀黑斑點—是表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現，表示左腦有問題。

4、按壓指甲

一般而言恢復快的表示正常，慢的表示體內有障礙用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒，見指甲白色後放手，觀察5個手指甲床下血液循環回復的快慢，如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說明血液循環順暢，內臟機能活潑。如果有1個指頭血液循環不良，則與這一指頭相應的內臟問題有關。

5、半月痕-正常

雙手8～10個手指要有半月痕。半月痕面積占指甲的1/5;半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。

6、半月痕-不正常

1>寒底型 無半月痕為寒底型。

半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤。

2>熱底型 連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。

這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口乾，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、血糖高、中風。

二、如何觀手知健康

1、手感熱

主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢緊張。

2、手感涼

主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感濕

主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力，精神緊張。

4、手感干

主肺脾兩虧。皮膚乾燥，容易感冒。

5、手感溫暖、潤澤

主五臟調和，身體健康。

6、手感粘

主內分泌失調，特別是糖尿病人多見。

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