這三個古代盛行的減肥方法 你用過哪個

古人是怎麼減肥的？大家都知道古代沒有像現在的這種健身器械，那麼她們都是怎麼來瘦身的呢？

大家都知道，古代的女性是很少出門的，特別是一些閨閣的小姐，出嫁之前基本都是大門不出二門不邁的。不能像現在這樣，跑跑步什麼的，當然那時候也沒有像現在這麼健全的健身房，那麼她們是如何來維持苗條的身材的呢?下面一起來跟著小編看看。

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趙飛燕

傳說中的趙飛燕可以在人們的手掌上跳舞，由此可見趙飛燕真的是瘦到被風一吹就能倒啊，那麼她是怎麼減肥的呢?據歷史上記載的趙飛燕的減肥方法是內服加上外敷，也就是內服仙人掌，而肚臍上在外敷息肌丸。這種息肌丸之前在電視劇甄嬛傳裡面也看到過，裡面的安陵容為了爭寵用息肌丸減肥。

仙人掌的減肥原理：仙人掌中含有可以抑制脂肪吸收的一種維生素，對於減肥喝瘦身都是有幫助的，只是口感不是很好。而息肌丸中含有大量的麝香可以美容，但是由於麝香有滑胎的作用，所以懷孕期間不能使用，且長期使用息肌丸會破壞子宮，從而導致無法生育，因此建議大家不要亂用這種減肥方法。

楊貴妃

楊貴妃喜歡泡澡這個是出了名的，唐代皇帝李隆基還專門為楊貴妃在驪山腳下建了個華清池。大家都知道在唐朝是以肥為美的，而楊貴妃身高165體重60公斤，這個在現代最多也就是個微胖，所以楊貴妃也是個會控制體重的人。在李白所寫的一個著名詩句長恨歌裡面有一句話是形容楊貴妃的「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」。

泡澡減肥法在現如今也有不少人在使用，且不說它到底能不能減肥，的燃脂方法。

明朝：御醫配方桑葉荷葉茶

明朝皇帝朱元璋的御醫曾寫到：「荷葉灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰。」

荷葉中含有大量的纖維，可以促進腸道的蠕動以及排除體內多餘的毒素，荷葉中還含有荷葉鹼可以阻止脂肪的吸收以及分解。這種減肥法方法在現代中還是有很多人在用。這種純植物的減肥方法會大大的減少藥方的副作用以及依賴性，比較適合人們使用。

其實不管是在以前還是現在，擁有一個讓自己滿意的身材，一直是女性們夢寐以求的事情，所以為了好身材，還是趕緊放下手中的蛋糕，趕緊動起來吧

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