當歸黃芪枸杞泡水喝，你了解多少？

當歸、黃芪、枸杞這三種都是日常生活中比較常見的滋補藥材，並且物美價廉。當歸補血，黃芪補氣，枸杞養肝補腎。將三者一起泡水喝可以起到氣血雙補，滋補肝腎的作用。

雖說當歸、黃芪、枸杞是常見的藥材，但是您對它們的功效了解多少呢？是不是任意時間都可以飲用？當歸黃芪枸杞泡水喝有什麼禁忌呢等等關於這三種藥材的問題，不知道大家是否都能夠清楚的掌握，從而真正食用恰當。

當然，不清楚的也不要緊，今天小編將會為大家解答關於當歸黃芪枸杞泡水喝的問題。

一、當歸黃芪枸杞泡水的用量

作為滋補型的中藥材，當歸、黃芪、枸杞三者並不相剋，可以一起泡水喝，能起到益氣補血的作用，下面和大家說說這三種藥材泡水喝的用量。

一般臨床開藥用量為當歸15克，黃芪15克，枸杞15克。但是如果用於平常保健的話，那麼每種用藥量減到10克左右就可以了。

二、當歸黃芪枸杞泡水的功效

當歸、黃芪、枸杞屬於補血補氣的溫性藥材，三者泡水喝能起到養血補氣的作用，可以治療氣虛、貧血等癥狀。下面分別來了解當歸、黃芪、枸杞三者的功效吧！

當歸：當歸性溫，味甘辛。為補血聖葯，食用後能促進機體造血功能。此外，還有擴張血管，降低血壓的功能。

黃芪：黃芪性溫，有補氣固表，降低血壓，保護心臟，擴張血管，改善血液循環的功效。

枸杞：枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素、鈣以及鐵等等，這些都是保護眼睛的必需營養物質，所以對明目有很好的作用。此外，還有抗疲勞、養肝的功效。

因三種藥材不會相剋，並能夠相互補充營養，故當歸黃芪枸杞泡水的功效結合了它們所有的優點，食欲不振，肢倦無力的人群不妨試試。

三、當歸黃芪枸杞泡水喝的禁忌

1、孕婦不能喝當歸黃芪枸杞泡水

一般來說，女性在懷孕期間不建議吃任何藥劑，而當歸、黃芪、枸杞都屬於滋補的中藥材。

其中當歸是補血活血的藥材，可能會導致孕婦流產。因此，不建議孕婦食用。

如果在懷孕期間感到全身乏力，氣虛不足，那麼要諮詢醫生後，再進補，請不要自己隨意食用藥材。

2、當歸黃芪枸杞泡水不能和什麼同食

當歸黃芪枸杞一起泡水喝對人體是非常好，能補氣補血，還能增強抵抗力。有些人不懂藥材的搭配，生怕亂搭配食用不僅沒有好的效果，反而傷身體。

現在我們來了解一下當歸黃芪枸杞泡水不能和什麼同食？

（1）當歸在食物搭配上基本上沒有什麼禁忌，就是要注意一下不要和綠豆一起食用，因為綠豆性涼，怕影響當歸的藥效。

（2）黃芪和杏仁、玄參不能同食，因為黃芪和玄參功效相剋，一起食用會影響效果。黃芪和杏仁一起同食會導致身體不適。

（3）有些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝呢？

其實，最不宜和枸杞一起喝的茶，就是綠茶，兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留在身體內，從而會傷害到身體的健康。

所以當歸黃芪枸杞泡水喝的時候，一定要注意，不要和綠豆、杏仁、玄參、綠茶一起食用。

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