一個玻璃瓶裝完1年垃圾！這一家四口的10年零垃圾生活讓無數人喊好變態！

學會這個神技能

過年連大掃除也省了

本文經授權轉載自「愛奇旅」（ID：i-qilv）

你能忍受不丟垃圾的生活嗎？

想像一下，如果把你過去扔掉的垃圾，加在一起，需要多少平米的倉庫才能裝下呢？

美國加利福尼亞的一個四口之家，一年的垃圾，一個小罐子就裝下了。

對，你沒有聽錯。一年，四口人製造的所有垃圾，就被裝在這個小小的玻璃罐里。

罐里的垃圾，都是不易分解的東西，例如，塑料包裝袋，硅膠手機殼，易拉罐……這些垃圾不易分解，即使埋藏土裡幾百年依舊巋然不動，嚴重還會造成土地污染。

一年就只製造這麼點垃圾，這也太變態了吧。

曾經愛醬也是這樣的想法，不過看完女主人Bea Johnson的10年零垃圾生活，只有一個大寫的服氣。

結婚前，18歲的Bea曾經在一個富豪家做工，後來一場大火把富豪家燒個精光，富豪重建家園但很多傢具都沒有再添置，一家人卻覺得生活水平更高了。

這場大火讓Bea意識到極簡的意義。

今天生活一團糟的自己正是在為過去的盲目消費買單，擁有越多反而負擔越重。

她創造出了一種新式生活理念——零垃圾生活，簡單的來說就是「5R原則」

很多時候，說起來容易，但能夠做到卻沒有幾個。Bea 是一個持之以恆的人，在她的帶領下，一家人已經過了10年的零垃圾生活。

他們並不覺得窘迫或者不方便，反而因為懂得給自己的生命做減法，而把生活過得更加豐盈，極簡的背後更多的是一個幸福家庭的濃縮。

極簡的第一步是從家居開始。人們常說：看一眼你的房間，就能知道你的人生狀態。Bea的家一切井井有條，歸類有序。

他們不主張任意購買，餐桌，吊燈都是從二手市場淘回來的，不僅質量杠杠的，還省下來一半的錢。

卧室整體風格以純白色為主，綠植的存在有了更多的生命氣息。

兩個兒子的卧室也是一如既往的清爽，沒冗餘的裝飾，一切都剛剛好。

書房裡有平板電腦，鋼筆是能反覆吸墨的，鉛筆是自動的，實用白板和馬克筆還可以減少紙和鉛筆的消耗。

現在，Bea簡潔明亮的家中只有一個迷你垃圾桶，用來堆肥，食物一點都不浪費。

可能有人疑惑卧室可以極簡主義，但廚房一直都是垃圾製造重災區，怎麼破？

Bea有自己的一套方法，就是循環利用。

去購物時帶上自己的環保袋來替代塑料袋，型號要準備兩種，小的用來包食物，只買散裝食品，帶包裝的一律拒絕。

如果遇上肉類、魚、花生醬、食用油、牛奶這些不方便帶走的食物就用玻璃罐來裝，乾淨又衛生。

玻璃罐Bea一次性買了很多，簡直是收納食物的利器，還可以循環利用，一排排透明幾凈的玻璃瓶整齊排列，想想就很治癒。

為了把垃圾降到最少，Bea更是挖空心思。趁便宜的當季多買一些水果，製造成果醬，可以吃上小半年。

她還特意設計了一些零廢物食譜，每一餐都吃得乾乾淨淨。至於吃不掉的邊角料，可以送它最後一程去做肥料。

廚房的重災區搞定，衣服就成了老大難的問題。愛美是女人的天性，Bea也不例外。

但無節制瘋狂的購買剩下來的只有堆積如山又不知道怎麼處理的衣服。Bea深諳「二八法則」即只有20%的衣服是必須的，80%屬於衝動性消費，完全可以避免。

她把80%的衣服都捐獻了出去，剩餘都是必備的。

如果想添置一件新衣服，就要把一件舊衣服拿去捐獻或者衣物回收。這樣既滿足了購買慾也並沒有製造新的垃圾。

雖然衣服少，但不妨礙Bea玩出新花樣，一件單品可以搭配出三十套風格迥異的衣服，問你服不服？

而且，Bea還是個精打細算的人，她購買的衣服多數來自二手， 皮鞋以2.5美元成交，一件上好的皮裙不過5美元而已，價格比市價低了好幾倍。

解決了衣食住行，日用品，牙膏，洗髮露，護膚品......這些總要買吧，總會有包裝吧？是的，可是Bea從來不買，因為這些東西可以自制啊。

雖然聽起來挺喪心病狂，不過人家就是這樣做了。

牙刷是竹牙刷，用舊了就拿來刷廁所，牙膏則以小量蘇打粉、椰子油混合十滴薄荷精油而成。

廁紙暫時還沒找到製作方法，不過買的也是紙質包裝的、再生的、未漂白的衛生紙。

塑料包裝回收後分類困難、回收成本高於再生產成本

橄欖皂也是自製的，一塊就能解決洗臉、洗頭、沐浴、剃鬚多個方面，一點都不浪費。

洗髮水用小蘇打代替，還有一個小妙招就是在洗頭時抹一點醋在頭髮上可以讓頭髮更加順滑閃耀。

在自製過程中，Bea還有個新發現：用可可粉來畫眉和修容，妝感特別自然，而且一點都不用擔心化學殘留。

不過令Bea最驕傲的應該是多用油，只需蜂蠟和食用油勾兌按比例勾兌，就能化身多用油，放在小盒子里既可當唇膏也可以當透明指甲油，一物兩用。

至於很多女生都會關心的生理期，Bea僅用一個月亮杯就搞定，消毒清洗後還可重複利用。

在Bea一家人的眼裡，沒有真正的垃圾，只有放錯的寶貝。而他們要做的就是讓這些寶貝物盡其用，發揮自己的價值。Bea說：

我不反對消費，但我更希望能夠買到能持續使用對環境無害的優質精品，而不是貪便宜買來就毫不心疼扔掉的垃圾。

也許我們一輩子都做不到那麼極致，那就從控制自己「買買買」的手做起吧，有時比起物質，精神上的愉悅和你能讓自己快樂的生活才是一種富有。

一個人真正有品體面的狀態是：不因價廉而失體面，不因價高而顯得隆重，理性購物，用心減負。Buy less, buy better。

本文僅代表作者觀點，不代表本刊立場