我可能減了個假肥！這些錯誤減肥方法不要再用了

我可能是假的火了，成了2017年最新的流行網路用語。為什麼會這樣說呢？

生活中我們總是能遇到不少的「假東西」，假酒、假電話、假男友？就連減肥也有朋友表示是「假的」！因為用了很多的方法，但身上的肥肉依然還在。一起來看看，粉碎哪些假減肥，不要再掉入陷阱！

假減肥方法1、只喝水

說什麼女人都是水做的，每天大杯大杯的喝水能幫助減肥。所以就有網友去嘗試了，不料喝出了水腫身材，甚至到了一捏就能「出水」的狀態，真是非常嚇人。無厘頭的大量喝水，是不能幫助減肥的。身體肥胖是因為脂肪，而喝水是不能幫助溶解它們，除非你喝的是假水---硫酸？

假減肥方法2、冥想

word天！都是些什麼鬼，冥想能減肥，小編都懶得去闢謠了，因為這有多少人相信？不管肥胖是因為熬夜還是吃太多，光靠冥想就能瘦身，這也想的太簡單了吧。雖然心理學家曾經表示「暗示的力量非常強大」，但也不能強大到把脂肪都減掉吧？所以放棄這些無謂的空想，多去跑步吧。

假減肥方法3、吃減肥藥

這個可能會有不不少朋友不開心了，因為吃減肥藥真的能看到體重下降啊，但這些朋友有沒有想過，減掉的體重是脂肪還是身體的水分呢？因為減肥藥很早以前就被爆料，都是加入了瀉藥讓你拉個不停，瘦下去的只是脫掉的水分，停葯後體重依然還在，效果不得而知。