特朗普：我每天只睡四個小時，成功的人睡得都少！

你是否有這種感覺——成功的領導者都是精力旺盛的人，他們很少睡覺卻依然神采奕奕。事實的確如此，美國總統唐納德·特朗普在接受每日新聞採訪時宣稱，他每天晚上只需要大約四個小時的睡眠。「這就是我成功的秘訣之一，每天睡12到14個小時的人，如何與睡三四個小時的人競爭？」

《名利場》曾刊登一篇專訪文章，美國前總統奧巴馬在任職期間，每天上床睡覺的時間約是凌晨1:00，然後在上午7點起床，這意味著他的睡眠時間只有6個小時。當有重大突發事件時，他的助手會立即叫醒他，這讓他的睡眠時間更少。

傑克·多西（Jack Dorsey）是Twitter的創始人之一，也是移動支付公司Square的CEO。作為兩個偉大技術初創公司的領導者，他休息的時間很少。2011年接受記者採訪時，他表示自己的睡眠時間只有4到6個小時。但是，他仍然能堅持每天早上5:30起床晨跑。

盧英德（Indra Nooyi）是百事公司的董事長兼CEO，作為世界上最著名的女性高管，她在接受CNN採訪時透露，自己日常的睡眠時間不足4小時。

海倫娜·莫里西（Helena Morrissey）是牛頓投資管理公司CEO、英國投資管理協會主席，也是9個孩子的「超人母親」。她告訴衛報，自己每天早上5點起床，有時更早。醒來後她立即開始處理郵件，直到孩子們起床。每天晚上，她會準時出現在餐桌前和家人共進晚餐，但之後她會繼續工作至少兩個小時。這讓她的睡眠時間只有5到6個小時。

迪士尼公司董事長兼首席執行官羅伯特·艾格（Robert Iger）告訴財富雜誌，他每天早上4:30起床鍛煉，喚醒身體和精神，然後心無雜念地投入工作。不過，相比其他成功人士，他睡的有點早，有時晚上8點多就開始補覺。

通用電氣的首席執行官傑夫·伊梅爾特（Jeff Immelt）曾接受彭博社採訪，稱自己每天只睡5個小時。「我並不需要太多睡眠。」

時裝設計師兼導演湯姆·福特（Tom Ford）從紐約大學畢業後，就開始了時裝設計的職業生涯，並迅速成為Gu??cci的設計總監。在他的領導下，Gucci的價值增加了??90％。但是，他並不把自己的成就歸功於天才，而是說自己精力旺盛。「我每天晚上只睡3個小時。」

瑪莎·斯圖爾特(Martha Stewart)是美國第二女富豪，也是全美「女強人50」第九名。她63歲成為階下囚，但出獄後迅速將公司拉回正軌，再次逆襲成功。在接受CNN採訪時，她說自己每天只睡4個小時。（看了他們的故事，你是不是深刻領悟到：沒有成功是輕而易舉的。）