SOS！身體發來的求救電報，你能收到幾封？

我們的身體是一架設計精良、運轉微妙的機器。當我們的身體出現不同問題的時候，它會給我們發來內容不一的求救電報。問題的關鍵是，我們能不能及時收到，並立刻採取措施呢？

電報一：走路的時候每隔一段時間就腿疼，只能歇歇才好

發信人：下肢血管

許多中老年人在走路的時候，每隔一段時間就覺得下肢疼痛、乏力、不適，只能坐下來休息休息來緩解癥狀。對此，我們往往覺得是筋骨衰老所致。其實，當下肢動脈硬化發展到一定程度的時候，就容易發生這種現象。它意味著另一種更加嚴重的病變，即下肢動脈閉塞症即將到來。除了走路疼痛之外，這類人的下肢往往發涼，且在腳背上的動脈搏動不那麼明顯。

應對之道——立即檢查一下下肢血管，確診後採取針對性治療。如果胃腸消化機能良好，可以堅持每天用山楂、荷葉各5克，泡水代茶飲，起到活血、化瘀、降脂的效果。

電報二：脖子上有一圈總發黑，彷彿怎麼洗也洗不掉

發信人：血糖

生活中，我們常常看見一些身材肥胖的人，頸部有一圈明顯發黑的印記，似乎是脖子沒洗乾淨。其實，這不僅是一個衛生問題，還是血糖異常誘發糖尿病的重要先兆。臨床上，這種現象被稱為「黑棘皮症」。它在糖尿病人身上是比較常見的。除了脖子發黑之外，這類人的腋下等部位也容易出現這種現象。此外，血糖異常的人還容易引發皮膚瘙癢的問題，尤其是女性外陰部的瘙癢更加明顯。

應對之道——立即檢查一下空腹血糖和餐後2小時血糖。血糖基本可以被視作我們血液里的能量。血糖高，說明還有太多能量沒有及時用。所以只要我們多參加一些體育運動，每天進行30分鐘，每周5次，就能很好地消耗血糖，讓胰島功能恢復正常。當然，一旦確診為糖尿病，就必須內科服藥了。

電報三：記憶力明顯下降，或者用語言不能表達意圖

發信人：大腦

大腦的衰老，以阿爾茨海默症為最典型的表現。它的發病原因不明，但是總體看和精神抑鬱、腦供血不足等都有一定關係。發病之初，患者最容易出現的問題就是記憶力減退。這是因為，記憶力是大腦最基本、最常用的一種能力。當大腦機能受損的時候，記憶力往往第一個受到波及。這種記憶力減退的特徵之一就是剛剛發生的事，或者剛剛想做的是一轉身就忘記。另外，受阿爾茨海默症的困擾，很多人在最初會表現為詞不達意，比如在想說水壺的時候，可能會說道水缸、茶壺等，就是說不出水壺這個詞。

應對之道——預防大腦的衰老，最主要的方式是勤于思考。另外，中醫將大腦的衰老歸結為腎精不足所致。因此，我們經常吃一點核桃，能起到溫腎陽、補腎精的作用，對延緩大腦的衰老十分有益。

電報四：一天到晚想睡覺，尤其是在飯後，困意幾乎難以避免

發信人：血脂

和血糖異常一樣，血脂過高也是血液中能量太多，沒有很好利用的標誌。高血脂的人會出現大腦供氧異常，而大腦作為全身耗癢最多的器官，這個時候會很快做出反應——嗜睡。患者主要表現為一天到晚睡意不斷，尤其是在飯後，強烈的睡意襲來往往難以招架，不睡根本行不通。

應對之道——在經過體檢確診患有高脂血症之後，應該立即採取措施控制飲食、加強體育運動。此外還可以通過其他辦法調理血脂，準備荷葉30克，水煎取葯汁，加入大米粥中，煮沸兩次即可服用。如果必要的話，應該遵醫囑服用調脂藥物。

電報五：渾身上下沒有力氣，睡覺無法緩解

發信人：肝臟

儘管肝臟疾病多種多樣，而且帶來的癥狀也很複雜，但是患者全身性的乏力是怎也繞不過去的。肝病患者的乏力大概由三個因素形成，第一是肝病患者食欲不振，消化吸收障礙，導致能量不足；第二是幹細胞被破壞，使得肝臟製造和儲存糖原的能力被削弱；第三是肝病患者缺乏維生素、電解質紊亂以及血液中膽鹼酯酶減少等，也會造成全身乏力。

應對之道——出現全身乏力要立即到醫院檢查一下肝功能，尤其是從前患有脂肪肝、酒精肝和慢性肝炎的人，以及長期以來攜帶肝炎病毒的人，更需如此。

電報六：心說不定什麼時候就「翻個」、「跳一下」、「掉下去」

發信人：心臟

「翻個」、「跳一下」、「掉下去」——這是很多患有心臟早搏的人常用到的描繪詞語。對於偶爾出現的心臟早搏，現代醫學進行過多年的針對性的跟蹤式的調查，發現它對於患者的壽命沒有影響。甚至有學者認為，偶爾出現的心臟早搏就彷彿頭上的白髮，雖然影響美觀但並無大礙。不過對於此，祖國傳統醫學卻不這麼看。中醫認為，心臟早搏的出現是典型的心氣虛的表現，多見於心脾兩虛的患者。如果長期發展，對人勢必造成影響。

應對之道——可以嘗試服用西洋參3克泡水代茶飲，或者每天服用龍眼肉。這些都是補心血、養心氣的有效手段。

電報七：早晨起來眼瞼浮腫，活動一段時間後有所好轉

發信人：腎臟

早晨起來眼瞼浮腫是常見的腎炎表現。腎炎患者腎臟對水的排泄和調節功能受到損害，導致體內水和鈉增多，過多的水積存在體內疏鬆的組織里，機會形成浮腫。而眼瞼則是人體中最典型的疏鬆組織，因此往往最先出現癥狀。腎臟病早期，這種浮腫常常會在身體活動一段時間後得到改善。

應對之道：立即檢查腎功能，爭取在最短時間內著手治療。腎炎的誘發因素有很多，往往只是一場腹瀉、一次感冒、一回泌尿系感染就能誘發。因此上述疾病患者更應提高警惕。

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