維秘超模伊莎貝爾的健身日常，是健身成就了她！

過完30歲生日的伊莎貝爾是巴西超模之一、也是走秀時間最長的維密天使之一。這些信息或許你都知道，但你知道她的身材全靠不間斷的運動來維持嗎？Izabel是在社交群上出了名的「曬腹肌」超模，連她這樣的人生贏家都在努力運動，我們憑什麼怠惰呢！

維秘超模伊莎貝爾的健身房日常，我們雖然沒有超模的天賦，但是要有改變自己的決心！

伊莎貝爾是一名巴西的超級模特。她與媽媽在雜貨店購物時受到一個專業髮型師的鼓勵才去做模特的。她為了從事模特事業搬去了首都聖保羅。她出現在2005年的維多利亞的秘密時裝秀上。

如何被發掘：我在與媽媽在市中心的雜貨店買東西時，一個髮型師建議我應該去做模特。然後我搬去了聖保羅開始了模特事業。

最喜歡的事：健身（沒有之一），作為一個超模，要對自己和觀眾負責！我擁有的一切，都是健身開始的。

一日三餐減肥套餐一：

早餐：一杯豆漿，兩片全麥麵包、一個雞蛋

午餐：半碗米飯、水煮豆芽

晚餐：冬瓜粥兩碗

這樣的減肥套餐，在早餐的時候補充了足夠的蛋白質，能夠使人體保持充足的能量，而且這些食物的熱量都是不含脂肪的！午餐的水煮豆芽可是低卡路里的食物，女性朋友們多吃也不會發胖！晚餐的冬瓜粥有利水消腫的功效，冬瓜是最佳的減肥食物，冬瓜粥既能填飽肚子還能夠減肥哦！