你說鍾欣潼腿粗,但她轉身一個背影就能秒殺你
「
以前我們總說阿嬌腿粗,這下把美人兒給說急了,馬上瘦給你們看。但這次不是露腿改露背了,居然還有蝴蝶骨,我有點坐不住了馬上帶大家來圍觀。
出道時阿嬌就屬於瘦臉但身上有肉的那種,這點讓阿SA也比較鬱悶,畢竟她用盡一生力氣來減肥還是臉大。腿粗的阿嬌好像在一開始也不是很在意腿粗這件事,在穿衣上迷之自信。
直到在真人秀上,被網友吐槽腿比田亮還要壯的那刻似乎開始醒悟了。
再見面不得了,一襲長裙學會穿衣了。
還有阿嬌的招牌微笑!
喲~是真的瘦了,都敢露背了。
這次露背相當成功,差點讓我忘了她腿粗。那這麼美的背是怎麼練出來的呢?
8組動作練出性感美背
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趴在瑜伽墊上,雙臂雙腿與肩同寬,用腰腹力量手臂和腿部同時抬起。
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坐在瑜伽墊上雙腳踏在地面,雙腿與上半身呈90度角,左右來迴轉動。
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就像打水的動作一樣,同手同腳交替拍打,但落地的時候要輕基本是點地的力度。
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雙腿打開與肩同寬,雙臂拿起啞鈴,下壓貼於地面兩側,起身的時候雙肩向後舒展。
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交替舉腿,手腳保持平衡不用抬太高呈水平的角度就可以。
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雙腿打開與肩同寬,上身前傾與雙腿呈90度角,舉起啞鈴做側平舉。
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靠在瑜伽球上,雙臂抬起做背肌訓練。
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雙手抱球,從左向右像擺鐘似的擺動,在做這個動作的時候上身要保持好前傾的角度。
※網襪搭球鞋,這個冬天,美麗動人要趁早!
※我只想要劉雯的鞋和關曉彤的大衣,你就罵我敗家子?
※新年第一個願望,買條Chanel的羽毛裙和閨蜜談笑風生
※歡樂頌女神比美,羅晉唐嫣當眾發糖,今年春晚很有意思!
※像baby全智賢穿高腰裙配大衣,遮百肚!
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※看到老虎之後絕對不能轉身就跑,這樣做或許能救你一條小命
※背景圖·如約而至,「我想一睜眼就看到你,一轉身就能抱到你」
※一個轉身,就是一輩子,雖然很痛,但還是要學會放下
※他對七十歲老人說:你走吧我不殺你,結果剛一轉身他就下了個命令
※偶遇一小姐姐,看背影挺吸引人的!可她轉身的一刻,我驚呆了
※看背影還以為是一隻老虎,一轉身讓人傻眼了!
※一轉身失去的可能是一輩子,別讓自己成為那個說好久不見的人
※再忙也別疏遠這幾個人,要不然轉身就是一輩子
※雍正誇完他轉身就把他賜死了,穿同一條褲子,也有開檔的可能
※一個轉身,就再也不見
※一不留神,你就住進了我心裡,一個轉身,卻又忘不了你!
※聽說看到老虎後不能轉身就跑,這樣做或許你小命保住了,不信?
※有一種收腰叫唐嫣的腰帶!正面完全看不見,可轉身後就讓你驚艷!
※狗狗散步時掙脫繩子就跑,主人剛想罵它,轉身一看笑的直不起腰
※男子看到路邊的便宜金毛就過去諮詢,賣家一句話卻讓他轉身就走
※永遠不能和這幾種人說實話,要不然轉身就壞你的事
※女子睡得正香,突然聽到打呼聲,一個轉身讓它後悔得頭髮變白
※小狗鬧得揪心,母狗看到後轉身就走:我沒有你這麼蠢的孩子
※毛曉彤不得了,就掛兩根繩子就上台,她轉身的那一刻驚艷到我了!
※和同事關係再好,也不能替他做這五件事,要不然轉身就背叛你