說到豐胸，你會想到什麼？木瓜、豬蹄，還是其他的？那要是說到治療內分泌，你們又會想起什麼？其實不用想那麼多，有一種從地底挖出的植物，可以解決內分泌的同時還能豐胸、改善肌膚、祛痘，這就是葛根。野生葛根澱粉含量低，含有的雌性激素高，對豐胸大有助益。

【功效與作用】

中醫認為，葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經。有發表解肌，昇陽透疹，解熱生津之功效。

用於治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發熱，頭項痛強，麻疹透發不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。

豐胸

葛根能促使乳腺及腺泡發育增大，並且讓身上其它部位讓的脂肪轉移並積在胸部。異黃酮具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用，能夠幫助和支持乳房再現挺拔。

壯陽壯腰

葛根能夠促進性功能，提高精液質量，增強精子活力。適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿。

保護心血管

葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，高血壓，動脈硬化等病症。

降糖降脂

葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於治療高血糖，高血脂病症，有顯著療效。

調節內分泌

葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。原先的黃褐斑減褪、消失。排卵期出血症消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。月經不調得到改善，青春痘明顯消退。

【葛根怎麼吃】

取適量的葛根粉放入小鍋中，先加點冷水，然後用筷子攪拌，使葛根粉在水中分布均勻，然後放在小火上煮，同時要用筷子不停的攪拌，以免糊住鍋底，煮大約8分鐘左右，葛根粉會變成透明漿糊狀，就可以關火，葛根粉稍冷後就可以食用了。

雖然葛根粉是天然的營養品，但也要注意服用不要過量。一般每次使用15克左右，每天早晚各服用1次就能夠滿足保健的需要。

豐胸：每日3次，每一小包，堅持服用1個月。之後可作為滋補調理品隨意食用。

調節內分泌，養顏抗衰，滋潤肌膚——每日一次或隔日一次，長期食用。

祛痘：

臉上痘痘增生，每日取野葛根粉二湯勺，置於器皿中，先用微量水調勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩餘的用沸開水攪拌成透明糊狀服用，約10-15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無瑕。

醒酒護肝：

飲酒前依食用方法服用野葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害；醉酒者，依食用方法，服用野葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。

葛根粉粥

材料：葛根粉、粳米；

做法：

1.先將葛根洗凈後，切成片，加清水磨成漿，沉澱後取澱粉，晒乾備用，粳米淘凈。

2.粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮；

3.煮至米半熟時，加葛根粉，再繼續用文火煮至米爛成粥。

4.作早、晚餐食用，每日服2次。

功效：用於高氣壓、頭痛、項背痛和冠心病、心絞痛、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉痢、口乾煩渴等症。