「年廿八，洗邋遢」別忘了這些衛生死角

有約君說

年廿八，洗邋遢。

各位粉絲今天是否忙著給愛家「洗邋遢」增顏值，神清氣爽地迎接新年的到來？

有約君提醒您，洗邋遢可不止除塵、洗曬、個人衛生這麼簡單。比如家裡總有一些隱身的邊邊角角，會低調地飄出您的視線。

比如昨天有約君推送的「腿長心狠」 的過冬蚊，也在小心隱藏自己的蹤跡。

比如家居害蟲首惡——德國小蠊（沒錯，就是威名遠揚的「小強」），在「假冬」里如魚得水，熱情繁衍後代。

這些衛生死角該如何清理？有約君為您奉上一份「寶典」。

今天，我們不能放過衛生死角，卻要放過六類人。

中山大學孫逸仙紀念醫院急診科副主任、南院區急診科主任王彤教授告訴有約君，要允許特殊人群偷個懶，「少出份力總好過多生次病。」

掃邋遢別忘衛生死角

專家提醒，掃邋遢時別放過以下家居衛生死角：

廚房：水池下方易滋生黴菌，因潮濕溫暖，也是蟑螂最愛的藏身之處。餐台操作台邊緣有時藏有微細的食物殘渣，足以令蟑螂享受一頓豐盛的「年夜飯」。櫥櫃櫃門與櫃體之間的細縫、櫥櫃與冰箱之間的縫隙會成為蟑螂出行的通道，清掃時要注意別殘留食物，堵住通道。

衛浴間：馬桶背面、馬桶蓋與桶身縫隙處都是藏污納垢之處，除用清洗劑徹底清潔外，最好用消毒液沖洗一遍。許多家庭習慣在馬桶旁邊放一個垃圾桶，用來放置馬桶難以衝掉的衛生用品。建議定期清洗垃圾桶內壁，內放垃圾袋，每天丟棄。

此外，浴簾也藏有大量細菌，簾尾垂地，容易滋生黴菌，掃除時也需格外關照。

玄關：鞋櫃是清灰塵的重點，擦鞋墊背面，因為這裡容易積攢寵物毛髮和灰塵。

客廳：沙發兩側扶手的縫隙易積攢灰塵，飲水機出水口和接水盒容易滋生黴菌。

卧室：窗帘、床罩易滋生黴菌和蟎蟲，誘發兒童哮喘。

「春節到了，蒼蠅和蚊子都放假了，唯有『小強』還在堅持加班，一如既往地傳播疾病，給我們添堵。」這是網上流傳的一個段子。廣東省疾控中心專家指出，被民眾戲稱為「小強」的蟑螂近年來成為家居第一害蟲，在溫暖潮濕的廣東，「小強」的活動可謂全年無休。髒亂環境是蟑螂的最愛，不妨趁年前大掃除好好「修理」它們。

節日須防「小強」添亂

廣東省疾控專家建議，應挪開常年不動的大件傢具進行徹底清掃，書報箱、紙盒不僅積攢灰塵，也是蟑螂等家居害蟲的「安樂窩」，清理時要拿到室外。愛寵一族最好給貓貓狗狗洗白白，避免寵物毛髮造成二次污染。

專家指出，蟑螂喜歡溫暖潮濕、縫隙多、食源豐富、隱蔽的角落，因此，滅蟑重點應放在廚房。要注意室內尤其是廚房內的「堵洞抹縫」，讓蟑螂無處藏匿。

大洞建議用白水泥堵上，不鏽鋼、鋁合金等材質上的縫隙建議用玻璃膠封堵。灶台、餐桌、地面不留食物殘渣和污物，食物和食品原料密閉存放。徹底清掃一次室內，挪動報紙堆、書籍，定期清理碗櫃、雜物櫃、書櫃等。

近年來十分活躍的黑色小蟑螂「德國小蠊」口味很雜，掉落的頭髮、頭皮屑、吐的痰跡、果皮、飲料水漬等等都能成為它們的「口糧」。

對此，專家建議，廚房和食品倉庫應經常保持通風、乾燥。灶台和桌面等處不留食物殘渣、污物，地面、桌面等保持潔凈。

還要注意的是，一旦發現死蟑螂，要及時清除屍體和殘骸，以免吸引更多蟑螂出來活動。如發現灶台、碗櫃里、書本上有黑色的星星點點的蟑螂糞便，應及時擦乾淨。

滅蟑藥物大比拼

在藥物選擇方面，粉狀或顆粒狀的毒餌適合用於室內乾燥、不會經常被水浸或沖洗，不易於被清掃的場所，適用性最廣。專家指出，蟑螂有「嗜屍」特性，吃毒餌死去的蟑螂被同伴吞食後，可起到「連環殺」的效果。毒餌投放應採取「量少點多、飽和布控」原則，以廚房、洗手間為投放重點，避開水池下方等潮濕處。

藥物噴洒主要採用三氟氯氰菊酯、溴氰菊酯等藥物進行滯留噴洒，也可採用長效的擬除蟲菊酯類藥物的膠懸劑的稀釋液用油漆掃或排筆塗刷。

用三氟氯氰菊酯、溴氰菊酯等藥物進行滯留噴洒時，先在門、窗及其他通道噴洒一圈約20厘米寬的屏障帶，從牆角到牆面噴洒時，高度至少距離地面1.5米，對牆壁縫隙應重點進行噴洒。噴葯順序為從外到內，從上到下。注意不要噴洒在很臟、油膩或強鹼性的表面，以噴洒後顯得潮濕為宜。

葯筆、藥粉封塗適合衣櫃、辦公檯、書櫃、餐櫃等。在蟑螂棲息的縫隙和牆根（角）周圍及其經常活動的場所畫圈，注意畫線寬度別少於3厘米。

但這種方法對大蠊比較有效，對身手靈活的小蠊效果很差。長期頻繁施用除蟲菊酯類藥物，還應考慮輪換藥物，以免產生抗藥性。

此外，近年來流行的「蟑螂屋」是通過食物引誘劑，將蟑螂引誘到屋內黏住而死，同時還會吸引其他蟑螂進屋送死。不過，這種純物理的粘捕性滅蟑法只適合蟑螂數量極少的家庭。

六類人當高掛「免戰牌」

中山大學孫逸仙紀念醫院急診科副主任、南院區急診科主任王彤教授提醒，老人、孕婦以及過敏性鼻炎、哮喘、高血壓、低血糖患者可高掛免戰牌。

「老年人通常患有高血壓、低血糖、糖尿病、心臟病等慢性病，在大掃除時要重點保護，不要太賣力了。」王彤表示，老人身子骨傷不起，爬上爬下，很容易摔傷造成骨折，或者動作過猛造成肌肉拉傷，一旦躺下就可能好幾個月難恢復，所以參與勞動時最好只是幫把手，不要成為大掃除「主力」。

准媽媽們也是千萬別登高打掃衛生，也不要搬抬重的東西。因為這些動作對腹中寶寶來說非常危險。

其次，需要彎腰用抹布擦灰塵的活也要盡量少干或不幹，尤其是在懷孕後期，應堅決不做，避免早產。

由於室內灰塵中含有大量有機蛋白類物質，如塵蟎及分泌物、黴菌及黴菌孢子等，這些物質大多數屬於過敏性物質，而且極易飄散在室內空氣中，當患者吸入這些灰塵後，很快會出現鼻癢、噴嚏、流清鼻涕，隨即出現胸悶和咳嗽，從而刺激哮喘或過敏性鼻炎等舊疾複發。

對塵蟎過敏的朋友在揚灰、除塵階段，例如換床單、被套等塵蟎愛「藏身」的被褥用品時應先迴避。專家建議，搞衛生時最好戴上口罩，保持室內通風，避免呼吸道受強烈刺激。

好了，您的「洗邋遢」工程進行得如何？洗完邋遢，有沒有覺得腰酸背痛？

有約君貼心地為您準備了一套毛巾解痛操，一起練起來吧~~~

原文來源：廣州日報

文字彙總 / 廣州日報記者任珊珊 通訊員王海芳

編輯 / 何家

圖片來自網路

了解近期熱點文章

回復以下關鍵詞

即可了解相關熱點文章：

| 吃貨營養課堂 | 素食 | 食品安全 |

| 湯譜 | 粥 | 補鈣 | 補血 |

| 養生 | 秋燥 | 膏方 | 葯膳 | 八段錦 | 天炙 |

| 藥材 | 拔火罐 | 食療 | 體質 |

| 腰椎管狹窄 | 頸椎病 | 骨質疏鬆 | 脫臼 |

| 食肉菌 | 超級細菌 | 淋巴瘤 | 口腔潰瘍 |

| 傷口護理 | 常用藥 | 產檢 | 體檢 | 醫保 |

| 感冒 | 近視 | 胃炎 | 中風 | 痛風 | 白血病 |

| 戒煙 | 血壓高 | 胃癌 | 腸癌 | 打嗝 | 腫瘤 | 乳腺癌 |

| 產檢 | 二孩 | 坐月 | 多囊卵巢 | 母乳 | 不孕 | 男科 |

| 多動症 | 手足口病 | 宮頸癌疫苗 |

| 瑜伽 | 馬拉松 | 更年期 | 老年痴呆 | 求醫指引 |

| 名醫大講堂 | 脫髮 | 備孕 | 急救 |

[ 近期熱點活動 ] 感動瞬間 | 最美笑容 |

也歡迎您在後台留言自己感興趣的主題，

我們將按需不斷更新內容！么么噠~