按摩店，還是不要輕易的去好

文丨葯療君-----編丨吳鵬藥師

很多人喜歡去外面的按摩會所放鬆一下，掐掐肩、揉揉脖跟、錘錘後背後，感覺全身都舒服了了，心情那叫一個爽……。不說上癮，至少也有離不開每周按摩一次的感覺。

但你有沒有想到，一定力度的按摩後感覺舒服，其實可能是是遮蓋病痛的一種假象。大多數人只能靠感覺來判斷疾病輕重，認為按摩後的舒服就是有利於頸肩腰腿病的預防和緩解，其實，在大力按摩的背後，疾病很可能在加速惡化。

按摩之所以能讓人感覺舒服，是因為通過它可放鬆肌肉筋骨、放鬆緊張的韌帶，同時促進血液循環，從而緩解局部的緊張、僵硬，是一種外力的刺激。但是這種強烈的刺激，很可能蓋了真實的疾病癥狀。

比如有一些因嚴重的腰椎、頸椎間盤突出的人，去骨科檢查時，經常會看到不同程度的神經、韌帶的粘連，加重了患者病痛的同時，也增加了椎間盤手術的風險和難度。這類病人往往都有到找盲人按摩、美容院按摩的習慣。

還有有一些上了年紀又不自知患有骨質疏鬆的中老年人，經常會遇到骨折已發生而自己不知的情況，這些老人大多都有過找人按摩的經歷，而不當的按摩最容易讓骨質疏鬆患者發生骨折危險。

有肩頸部和腰部不適的人，如果除了有頸肩酸、麻、脹、痛、僵等基本癥狀外，還有手指、手臂、腿腳的麻木，血壓的波動以及消化功能異常等伴隨癥狀，就說明患的可能是神經根型、交感神經型乃至脊髓型頸椎病。這些類型的頸椎病切不可隨意按摩，特別要注意不要隨意採用重手法進行按摩，可以在正規醫院的專科醫生指導下，綜合採用牽引、熱療、電療、磁療、手術等方法來治療。

那麼如果你真的特別喜歡外出按摩放鬆一下，或者實在沒有辦法一定要去的話，不妨選擇足底按摩，既能放鬆心情、解除疲勞，而且的確具有預防疾病的作用。