YOGA：尋找我們與城市的平衡

一說瑜伽，我們總會想到，性感的瑜伽服，高超的體式，仙氣逼人、依山傍水的環境。說瑜伽就是為了修行沒錯，可是怎麼修行，很多人卻不甚其解，一片凈土，練到極致？

於是就有人，專門騰出時間跑到風景秀麗的海邊，人跡罕至的山林，放空身體和心靈。可是生活在鋼筋混凝土的城市，我們更應該學會在這個嘈雜的人群平靜。

我不是一個外向的人，然而我卻同樣喜歡著瑜伽和搖滾，這麼一動一靜的兩端就像人性格里的兩面。

瑜伽本身就是動靜合一，於是那些所謂的嘈雜或者安靜的外界環境並不會影響瑜伽存在的本質意義。

比起在大自然里的神秘，城市裡的瑜伽反倒充滿著人情味。

人的影響往往來自內心的波動，一個城市有很多美景，有很多建築，可是人心卻比這個面更多。競爭心，嫉妒心，攀比心，虛榮心，自卑感這些外界的刺激都在影響一個人外在的言行，脫離了生活的瑜伽就不是我們該修行的內容。

人們總說，成功的人沒有事業和家庭雙豐收，有舍才有得。但似乎也不是絕對，拿捏好那個平衡就可以有，瑜伽在喧囂的城市生存也是一樣。瑜伽不是神乎其神脫離現實的修行，沒有誰做不到高手，生活是人類一生的任務，而瑜伽就像這一路為你指明的燈。

在喧鬧里平靜，在瑜伽中平衡

編輯：yogi

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