這一身肌肉實在太震撼了，絕對顛覆你對亞洲人的想像

這位型男帥哥是22歲的越法混血漢子stevencao，雖說是混血,但這哥兒們卻長了一張亞洲味十足的臉,再配上一身肌肉,忍不住讓人覺得他性感炸了。他還是2016年的John Kemper男子形體全場冠軍，形象比例俱佳。可以說人體每一塊難練的肌肉在他身上都得到了充分的打磨。

這作為一名亞裔，能練成這般身材實屬不易。刀刻般的巧克力狀腹肌，對稱而比例協調的胸肌，漂亮的麒麟臂，儼然一位健美王者的風範！Steven表示自己的增肌秘訣是大重量訓練+高熱量飲食。披薩、漢堡、冰淇淋等這些我們眼中的不健康食品是他們這些增肌者的增肌利器，因為這些食品能提供肌肉所需要的大量消耗。

極其對稱的寬闊後背在亞裔中實屬難得，在健身圈子裡，實屬極品。不過這一切，卻和天賦無關。因為他也是一個有故事的男同學！從小喜歡運動，但身材極其單薄，時光吃肉也不長肉的類型。在16歲那年他開始進入健身房健身，18歲那年系統的學習健身，肌肉量飆漲。直到20歲，他的身材已經非常完美，成為健身房裡模範般的人物！

這一切對一個才21歲的少年來說，已經是非常了不起的榮譽了。即使遭遇禿髮症腹股溝疝，一個幾乎毀了他的健身成果的意外降臨。然而，他在面對8周的養病時間後幾乎走樣的身材的時候痛下決心，在大病恢復以後，難以想像這位一路坎坷的少年是如何第一次參加健美比賽，就斬獲全球頂尖健美賽事分站賽冠軍的！就此他一站成名。

Steven用5年的時間，練就了一身鎧甲般的肌肉。這顏值，這漂亮的麒麟臂，勻稱的胸大肌，飽滿的斜方肌造就了一個更甚小鮮肉的Stevencao。也讓更多人認識他的肌肉，認識他的名字，認識他的健身傳奇！他的健身經歷告訴那些瘦子們，想要快速增肌，就要用大重量和高熱量能讓你迅速長塊！

因為對健身的熱愛與堅持，Steven遇到了一群熱愛健身並一路同行的小夥伴！所以在他獲獎後的後台很開心的與自己的好朋友們分享自己的成果！一個經歷身體錘鍊的21歲的小夥子，因為健身，他現在成為身邊朋友們的「精神氮泵」。

除了各種大重量訓練以外，增肌的複合動作也絕不可小覷，無論是小白、還是大神，這些動作是每個健友們必須堅持「溫故而知新」的。Steven的日常訓練堅持嚴格的飲食和高強度的訓練，歷經16周的恢復訓練重新雕塑出了英雄般的身材！

對於第一次認識他的人來說，這無疑是「一夜成名」。但對於他自己來說，從一個懵懵懂懂的少年成長到肌肉鎧甲戰士，他用了整整5年時間去打磨，在健身時流下的每一滴汗都是通往成功之路的澆灌。這一身震撼的肌肉，是不是已經顛覆你對亞洲人的想像！真心很喜歡他的肌肉線條呢！趁早開始健身吧！你會看到你也可以和Steven一樣棒！