寶寶晚上的睡眠很重要，白天的午睡也要同樣注意
很多寶媽都很重視寶寶夜裡的睡眠，都知道寶寶睡眠不好影響寶寶的成長和大腦的智力發育，其實白天的午睡也很重要，也有很作小細節需要注意。
每個寶寶都有自己固定的一套生物鐘，到什麼時間要吃飯，要什麼時間要睡覺。之前都會有徵兆，如果寶寶有點鬧情緒，一直不停的揉眼睛，那就是寶寶要睡午覺了。
還有就是寶寶在游泳過後或是運動量過大之後，都會感到疲勞，那這個時候寶媽就要注意這些小細節，讓周圍安靜下來，或是放一些舒緩的音樂，幫助寶寶緩解疲勞，能夠儘快入睡。
很多時候，寶寶在搖籃裡面或是在小汽車的座椅上面睡著了，寶媽不必擔心，也不要急著叫醒寶寶或是將寶寶抱回到床上，就讓他們小睡片刻或者打個盹都是可以的，如果溫度較低，可以在身上搭個小毯子保暖，強制叫醒很可能影響到寶寶的情緒。
每個寶寶的精神狀態不一樣，白天午睡的時間都是不等的，有的寶寶睡40分鐘就醒了，還有的寶寶可以睡上2到3個小時，寶媽都無需擔心，只要寶寶的精神狀態良好就可以。
但是剛出生不久，月齡較低的寶寶，每天能保證睡15個小時才是最理想的睡眠時間，對大腦的發育也是最有利的。過了6個月之後的寶寶，就會適應白天活動晚上睡覺的習慣。這些雖說都是生活當中的一些小事，但只要關乎到寶寶的成長就會變得重要，寶媽們，你們了解了嗎？
※如何讓您的寶寶睡好覺（一）
※1歲寶寶全身冒泡，只因大人的親吻
※3歲寶寶肚子里全是膿，竟是因為家長一個常見行為
※寶寶有蛀牙千萬別碰的食物
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※會讓寶寶睡的不舒服的3大原因，一定要注意，寶寶睡覺很重要！
※夏天到了要午睡，但是你適合午睡嗎？這些人群還是要注意
※寶寶夜晚睡覺有這個行為，媽媽可要當心了，不注意會害了寶寶
※如果你的寶寶喜歡趴著睡覺，那可要注意了哦~
※孕期睡覺前需要注意的六件事，做好了，孕媽睡覺舒心，寶寶也開心
※失眠的人要注意，睡前吃一顆它，讓你一覺到天亮！
※寶寶趴著睡不安全？關於寶寶睡眠，這些一定要注意！
※夏季給寶寶剃光頭很涼快，但是家中要注意了，不要剃的太天真
※寶寶長期喝夜奶，可能會影響睡眠質量，媽媽們要注意了
※夏天給寶寶睡涼席，要注意的事可不少，別讓粗心害了寶寶
※寶寶晚上睡覺磨牙，不一定是蛔蟲作怪，還要注意這5個原因
※寶寶半夜突然大哭，很有可能是得了三種疾病，寶媽們要注意了
※夏天孕媽要注意，這2個問題，不然寶寶的營養會跟不上
※寶寶午睡記憶力更好，但這些事項要注意
※注意：寶寶晚上不睡覺，可能是這些原因！早知道，更好對症下藥！
※注意：寶寶晚上不睡覺，可能是這些原因！早知道，更好「對症下藥」
※預產期將近，孕媽有這些感覺要注意，說明胎寶寶就要和你見面了
※家長注意了過早的讓寶寶上幼兒園，危害還是很大的，還是晚點送吧
※寶寶睡覺時有這幾個「小動作」，可能是不舒服的表現，寶媽要注意
※夏天預防寶寶著涼感冒，這幾個生活細節，媽媽要注意好！