【文末有福利】養生三大誤區，您避開了嗎？

自從爸媽開始玩微信，小編經常會被爸媽各種養生信息轟炸。

信息轟炸之苦倒是其次，重點是——

不少號稱權威的養生專家成天講食療、開藥方、推薦保健品......

搞的家裡好似藥鋪，小編也成了爸媽的小白鼠......

可這些藥方、保健品真如專家所的有效嗎？

讓我們細數一下，養生這門學問里究竟有多少誤區？

誤區一

養生專家怎麼講，我就怎麼吃

電視劇《辣媽正傳》中的夏冰爸爸就是這樣一位老人——

愛把「專家說」掛嘴邊，愛研究食療，更愛給自己開藥方。

誤區二

一分錢一分貨，貴的就是好的

胡阿姨平時愛看養生節目，聽健康講座。

年底體檢時卻查出肝臟有問題。

據大夫說，有的保健品會含有少量藥物成分，長期亂服用會給代謝器官造成負擔。久而久之還會有病變的危險。

誤區三

這個方子人人用，只要堅持就有效

紅酒泡洋蔥降血壓、銀杏葉泡水軟化血管的言論想必你也聽說過吧？

這些人云亦云的方子真的有用嗎？

有多少老人聽說某某方子吃著有效，就盲目從眾。最後吃進了醫院？

所以，科學評估身體基礎健康狀況，才是正確養生的前提。

頤康養老的

私人醫護上門服務項目

就

不知道該如何養生？

醫護人員會對您的健康狀況全面評估。這樣就能根據自身情況，

對「症」養生啦。

不知道保健品如何選購？

醫護人員提供一對一藥箱管理服務。保健品怎麼選、怎麼吃的問題也解決啦。

不知道日常如何鍛煉？

醫護人員會根據您的身體狀況，給出適合您的鍛煉指南。從根源上避免了盲目鍛煉引發不必要的麻煩。

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