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過年啦!可惜這些東西孕媽不能碰,當個媽真心不容易啊!


過年啦!可惜這些東西孕媽不能碰,當個媽真心不容易啊!



春節期間,除了是舉家團圓的日子,同時也是大家聚在一起打牙祭的時候,但是,春節的一些飲食習慣卻是對準媽媽和腹中的胎寶寶不利的,下面小編就整理了一些春節期間孕婦需要注意的飲食禁忌,希望對大家有所幫助!

一、不宜經常外出吃飯


過年期間,親朋好友聚在一起,難免就會想一起出去吃頓好的慶祝慶祝,但是,由於春節期間生意火爆而又物質緊缺,很多飯店都是提前很長時間準備好食材的,所以新鮮程度遠不及自己家的,因此孕媽媽不宜經常外出用餐。



過年啦!可惜這些東西孕媽不能碰,當個媽真心不容易啊!


二、不宜貪食火鍋


尤其是北方人,春節吃火鍋一定要吃涮羊肉,但是,大多數的牛羊肉都存在著寄生蟲,而且吃火鍋很容易生食和熟食混在一起,極容易引起胃腸內細菌滋生,因此,孕婦過年期間也不宜貪食火鍋,就算吃,吃個七八分飽也足矣。



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三、不宜多吃肥膩食物

春節每家每戶都是大魚大肉地慶祝,但是,吃貨媽媽們可不能因此而失去了自控力啊,肥膩的食物最好不要多吃,否則引起噁心嘔吐不說,還容易引發妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓。



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四、不宜吃生冷食物


過年親朋好友相聚,難免就會出去玩一玩,但是孕媽媽生冷的食物可千萬不要碰,包括冷飲和冰淇淋等,這些都是容易刺激胃腸引起腹瀉的。


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五、不宜食用過多熱性調料


一些地方的習俗是過年時在菜肴里加入一些調料,如小茴香、花椒、胡椒、桂皮等,但是,這些調料往往都是熱性的,孕婦吃了很容易上火,因此,如果家裡有孕婦,最好就不要放太多這類型的調料了。

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