她在32歲豆腐渣的年齡，靠著健身仍然是花花公子當紅女郎！

今天要給大家介紹的是一位當紅的模特女郎，他和別的模特不一樣的是，她現在已經是32歲了，在中國民眾看來已經是豆腐渣一樣的年紀。

32歲的她現在的身材仍然是這個樣子，魅力仍然十足。

作為以性感為職業的女人，當然對自己身材的要求非常苛刻，32歲依然保持這樣的身材，全部歸功於多年來堅持不懈的健身。

她認為只有時刻保持身體的活力，才會讓身體更年輕，而保持活力就需要運動。

健身讓她擁有令人羨慕的翹臀，前凸後翹的身材秒殺那些骨感妹子。

她的名字叫做Sara Jean Underwood，靠著自己迷人的身材在美國的社交媒體擁有超過600萬的粉絲。

可能有部分老司機認識她，她在1984年3月26日出生在美國 俄勒岡州，美國俄勒岡州立大學校花，《花花公子》(PlayBoy)雜誌的當紅女郎，曾當選2008年《花花公子》雜誌最受歡迎年度女郎。

Sara再做封面女郎之前，還當過機車銷售，甚至做過餐飲業服務員，但是在做這些工作的時候仍然沒有放鬆通過健身來塑造自己的形體。最終被《playboy》發掘，開啟自己性感的時代。

Sara並不追求多麼有肌肉感，也不追求肚子上要顯露出腹肌，她追求的是身材勻稱。她還在美國的電視節目中透漏過自己對腹部鍛煉的心得。

健身給了她所需要的，我相信健身也能給我國的妹子們帶來改變，尤其是在春節的假期，本來大吃大喝的次數就多，如果再不注意運動的話，年後後悔可就晚了。

通過健身來塑造身材是一個持續加堅持的過程，就像Sara一樣，如果她當初沒有堅持健身的話，也就沒有這位當紅的封面女郎了。

如果你放假前堅持鍛煉了，那麼你在春節期間在家也應抽出一點時間來鍛煉，在家就能做的徒手自重訓練就可以，有興趣的可以點擊頁面上方關注我，翻看一下我以前發的內容。

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