108歲老人迎第9個本命年 沒忌口愛吃蝦只剩1顆牙

每天出去「動動」成為了陳亞珍的習慣/晨報記者岳強

歲月靜好！

當雞年的新年鐘聲響起時，陳亞珍老人迎來了108歲，此生第九個本命年。

百歲以後，迎來的本命年，「心若冰清，天塌不驚」。108歲的陳亞珍歡喜地和記者說：「今年，我八歲了！」在陳亞珍的心裡，100歲以後，生命開始「重啟」，返老還童的日子裡，雲淡風輕。

上海市老年學會秘書長孫鵬鏢告訴記者，在上海百歲老人中，有三位老人輕鬆地跨過了108歲，今年迎來本命年，1909年4月24日出生的上海本地人陳亞珍成為了「雞一姐」。

穿上唐裝過新年

金山本地人，陳亞珍住在金山朱涇鎮第二敬老院。冬日的暖陽下，108歲的陳亞珍坐在藤椅上，為了迎接即將到來的本命新年，敬老院給老人買了唐裝。穿上新衣服，陳亞珍一臉幸福地說：「感覺像當了新娘子。」當照相機鏡頭對著她時，她略顯緊張，笑得有些尷尬。「阿婆，笑一笑。」陳亞珍露出了僅剩的一顆牙齒，滿臉的慈祥、善良。「咔嚓」一聲，一張滄桑卻純真的笑臉，定格在照片中。這張笑臉的主人，已經108歲，跨越了大部分人生命所不能到達的時間界限。

要不說陳亞珍的年齡，誰也不會想到這是一位百歲老人，幾縷銀髮隱約閃現。雖然老人滿臉皺紋，但氣色很好，說起話來，聲音依然脆亮，思維也十分清晰。讓人驚訝的是，拿起百歲老人壽星排行榜圖冊，陳亞珍不戴老花眼鏡就仔細研究起來。「阿婆，上海最年長的壽星比你大四歲，112歲了。」一旁，老年學會秘書長孫鵬鏢給老人介紹她的大哥大姐們。「不對，是110歲。」陳亞珍指著冊子上的數字趕忙糾正。

每天過著恬靜的生活

在採訪過程中，時時感受到陳亞珍老人身上的氣場，用「靜」字來形容最好不過，一種經過時間洗鍊後的歲月靜好。陳亞珍說：「無論身處何種環境、面對何種人性，都要保持自己內心世界的寬廣、恬靜。」

現在，陳亞珍就這樣過著恬靜的生活：晚上六七點睡覺，早晨六點半起床後，自己洗臉、刷牙、梳頭……愛乾淨的她總是把自己「打扮」得素凈整潔。她從不吃完飯就卧床休息，而總是坐在藤椅上閉目養神，呼吸一會新鮮空氣。

老人還喜歡「動動」——每天走動走動。儘管她自己還能行走，但服務人員為避免萬一，總是攙扶著她行走。曾經照護過她的服務員胡桂華說：「考慮到老人已年過百歲，總想在生活上能多幫助她一些，可勤於動手的老人總是堅持自己來。她有一句口頭禪，就是：『讓我自己來，人不動要生鏽。」敬老院的工作人員說：老人105歲時，還能自己穿衣疊被，精神十足。如今108歲了，生活基本還能自理。

老人的心態很好，很樂觀，甚至帶有一種幽默感。敬老院的老人對她的評價是「她的脾氣特別好，很樂觀，做事不急躁，待人也很熱情，有一份知足常樂的心態。在她口中說出來的永遠都是誇讚的話語，從沒有過激動、不滿的情緒。」

雖然只有一顆牙齒了，不過陳亞珍什麼都吃。金山朱涇鎮第二敬老院院長告訴記者，敬老院裡面的百歲老人只有108歲的陳亞珍，不過，她吃的和敬老院里的老人一樣，沒有忌口，最愛吃蝦。

老人並不孤獨

老人是個孤老，不過，她並不孤單，自從住進敬老院後，福利院里的100多位老人們都成了她的家人。同院81歲的遠房親戚說，陳亞珍曾經是家中小姐，父親是醫生，家境是蠻好的。

老人沒有別的什麼病，就是有類風濕關節炎病，好幾年了，不過平時一般也不吃藥。

老人在2006年入住敬老院，迄今已有十一年了。敬老院的一位工作人員說：「我來的時候老人98歲，過去了十年，她還是這樣，一點也沒變。」護理人員每天都要讓老人坐在輪椅上，推著她到敬老院的走廊里、樹蔭下、健身器材處和其他老人聊天，交流一下感情。

百歲「雞弟弟」炒股幾十年

「雞一姐」陳亞珍還有百歲的「雞弟弟」和「雞妹妹」。

「雞妹妹」季阿婆的生活很有規律：早晨4、5點就起床，黎明即起，傍晚天黑就睡。平時吃得清淡，素油也不大放，長期以來老壽星就是這個習慣。老人的鄰居關係「好透好透」，樂於助人，左右鄰居互相照應，農活互相幫忙。阿婆有治泡疹的絕活：不斷有人找她看病；腰酸肩痛，傷風感冒，她也會治，因此受到人們的尊敬。大家說好人有好報，所以她長壽。

「雞弟弟」徐仁卿住在徐匯，1910年1月25日出生。他喜歡清靜，自由，這也是他選擇獨居的原因。值得一提的是，老人炒股已幾十年了，也許是上海年齡最大的股民了。百歲老人炒股還能賺嗎？老人坦言：兒子說得好，不在乎輸贏，只要他開心，虧本也是好事，這樣可以在牽掛中鍛煉了腦子，延年益壽。

老人喜歡吃雞蛋，以素食為主，葷腥為輔。蔬菜吃多了也會弄些豬爪，蹄髈等開開葷。老人懂得保養，每天起床做的第一件事，就是要滿滿地喝一杯溫開水，補充一夜流失的水分，蠕動腸道，促進新陳代謝。

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按照國際共識，稱得上長壽地區的一個重要標準就是：每10萬人口中，百歲老人達到7位。2015年全市滬籍百歲老人共計1751人（比上年增加120人），每10萬滬籍人口中擁有百歲老人12.1人（比上年增加0.8人）。

上海的百歲老人迅速增加，2015年增速達7.4%，超過同期80歲和60歲及以上人口的增速（分別為3.6%、5.3%），是老年人口群體中增長速度最快的群體。

全市每10萬人中擁有百歲老人數前三位的依次是靜安區（27.4）、黃浦區（19.0）和徐匯區（17.7）。超過全市這項平均數（12.1）的還有虹口區（15.5）、長寧區（14.0）和浦東新區（13.2），共計6個區。