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驚呆了!豐胸原來只需要「動動嘴」!

胸部對於女性來說,有著舉足輕重的地位,它是女性極關心的地方,也是男性關注的焦點。一對圓潤豐滿的胸部是女人自信的資本,也是性感的象徵。可惜的是,並不是每位女性都可以擁有傲人的事業線,如果你也是平胸妹子,我相信你一定想過,甚至實踐過各種豐胸方法,今天咱們就來說說豐胸這件事!


首先說說為啥別人擁有36D,你卻只有30A?這四大真兇我們一一來對號入座!



驚呆了!豐胸原來只需要「動動嘴」!


真兇一:習慣熬夜


青春期是身體更方面快速發育的時期,身體的發育離不開各種激素的分泌,但因為人在夜晚深睡期間,身體各種激素分泌會進入高峰期,熬夜會嚴重干擾內分泌功能,進而影響青春期的發育,當然也就包括乳房的發育,這對於青春期的少女簡直是致命一擊。PS:如果當年知道熬夜傷害這麼大,小編一定平時好好學習,不再考試的時候熬油點燈,以致今天平胸。


真兇二:內衣選擇和穿著不當

你是不是經常淘寶買內衣?去內衣店也是只看樣式而羞於試穿呢?事實上,罩杯的尺碼、內衣的款式,甚至穿戴內衣的方法和步驟都有及其多的講究,想要把胸部的脂肪全部聚集在乳房上,沒有一件合適的內衣和正確的穿戴方法,勸你還是不要妄想啦!


真兇三:生活壓力過大


作為在這片土地之上生活的妹子,我們還是挺可憐的,壓力這件事似乎從小學一直伴隨到我們工作、結婚。被這種壓力長期壓制,我們想要豐胸都很難!因為精神壓力容易使我們的甲狀腺呈亢奮狀態,導致皮質醇上升,加速身體脂肪的燃燒,而胸部作為最容易流失脂肪的地方,成為「太平公主」也就成了必然。



驚呆了!豐胸原來只需要「動動嘴」!


當然,除了上述的三個真兇,還有很多因素也會影響胸部發育。當平胸成為既定的事實,我們到底該怎麼辦呢?其實很多日常的食物,就能幫你告別「飛機場」!據研究發現,大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係,很多常見的食物,多吃不但能防病治病,更有利於女性乳房健康發育。


(1)大豆:大豆及大豆食品中含有異黃酮,相信你一定聽說過吧?異黃酮有雙向調節雌激素水平的作用,可以減少乳房不適,提高雌激素的水平,對於平胸妹子,如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,相信你的乳房也會UP呦!


(2)堅果、種子類食物:瓜子、花生、杏仁、核桃、芝麻等都含有大量的抗氧化劑,不僅可以起到抗癌作用,這類食品中富含的維生素E,可以讓女性的乳房組織更富有彈性,相信你一定懂彈性對乳房的重要性吧。


(3)穀類:五穀雜糧雖然對人的好處多不勝數,但很少有人知道它們對乳房也同樣具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇,不可溶性纖維素有助於預防乳腺癌。玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。


(4)青木瓜

你一定聽說過木瓜能豐胸,但你可能不知道豐胸的木瓜並非是我們常吃的熟木瓜,而是青木瓜。青木瓜中的木瓜酶,就是弄破木瓜時會流出來的白色乳狀物,有很好的豐胸效果。但是這種木瓜酶在青木瓜中含量豐富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,豐胸效果最佳。



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