生她差點把命搭進去了，產科醫生叮囑你注意產後護理七要素

要說生產經歷，估計沒有哪個媽媽會忘記吧，都說生孩子的時候是兒奔生，娘奔死的嘛！為了我家湯寶我差點搭進去了半條命！

【基本概況】我的預產期是10月28日，結果在孕38周生了我家小公舉，是順產，寶寶現在差6天就雙滿月了，我是上海人，生產的醫院是我們這市五院，這家醫院其實壞名聲比較傳的遠，只叫我家離的近想生個孩子也就那樣了就去了，事實證明有時候真心不能圖方便。

【生產過程】我生我家湯寶是10月19日下午2點54分，我有感覺的時候是19日凌晨兩點半不到，那時候我就覺得我肚子不舒服一直想要大便，從18號晚上起就有這種感覺了，但是坐在馬桶上就是拉不出來，我以為我便秘了，也沒往生的方面去想，晚上倒頭就睡了結果一陣肚子疼把我疼醒了，再去廁所就見紅了，我當時就愣住了，我想這也太快了吧，剛從醫院回來沒幾天就又要回去拉[震驚]我有點不甘心的說，但也沒辦法，小東西都發動了難不成不讓她出來？我就穿上褲子回房間一腳把還在睡夢中的老公給踹醒了，老公睜開眼我的第一句話就是快起來我要生了，本來睜不開眼的他立馬就清醒了，第一件事就是打電話給我媽，然後把我準備好的待產包一起拖到門口等我媽來接我們，坐上車就直奔離我們家最近的五院而去了，那時候是凌晨2點45分，到了五院就直奔產房，當時產房的小護士還在睡覺，看到我就來句我以為我今天能睡的舒服點呢，沒想到這會來了一個，我尷尬的要死，進去就幫我內檢結果一指都沒開，她還打算讓我回去再等的，因為離家近嗎，但看宮縮頻率她來句你還是住院吧，6分鐘一次宮縮已經有規律了，萬一開的快在近都來不及，於是乎我老公跟我媽去幫我付住院費的付住院費通知我婆婆的通知我婆婆，讓她燒點早飯過來，我就被關進了產房，當時產房裡還有個要生的產婦，她真心可憐，開了3指都一晚上了疼的死去活來了，都沒接下去的進展，我看了都有點怕怕的。

我的生產過程比較長，所以話也多[大笑]，在湯寶要出來卻不能讓她出來的這段時間是我最痛苦的時候，就想便秘的人明明便便已經在門口了你卻不能拉出來那是什麼感覺？我忍到醫生把綠色的消毒布蓋我身上以後，我抖著音問她我說能用力了嗎？快忍不了了，醫生說用吧，我就卯足了勁用了一個長力，再加上醫生的一刀側切，我家湯寶出來了，但貌似我感覺她有嗆到癢水，因為出來她第一聲不是哭是咳嗽了，我當時也不懂，醫生也沒跟我多說，我以為就這樣結束了，誰知道等待我的卻不是太陽，而是比生她還痛苦的事，我的胎盤只下來了一半，醫生怎麼弄我肚子另一半就是不肯下來，我下身的血一個勁的流我已經也有感覺，她們按下也肚子就流出一大攤血，幫我弄肚子的醫生慌了說我另一半胎盤不下來怎麼辦，我已經被他們弄的神志都快不清了，也不知道她們在說什麼一個勁的就想睡覺，醫生又死命的不讓我睡，還好那天碰到幫我接生的醫生是主任，幫我弄肚子的醫生還一個勁的在問我你老公在不在外面，我說應該在，她說你的胎盤只下來一半還有一半要人工剝離否則你會死的，快給他打電話讓他在門口等簽字，那時候離我生完孩子已經過去一刻鐘了，我也是會聽她們的話打算打電話了，那個主任醫生就來句別打了現在就做，再等就真要出人命了，等一切都弄好了再讓她老公簽字，就這樣她親自上陣幫我人工剝離胎盤，那感覺我一生都不想體會，我就這樣足足被他們折騰了3個小時出來產房，醫生說我大出血，血量有600CC給我打了強力止血針，是我媽要求的，因為怕輸的血液不幹凈，我就這樣差點就踩進了鬼門關回不來了。

期間我的鹽水走針好幾次，幾個實習護士就把我當試驗品一樣的一個勁的扎，還問我疼不疼，我靠我當時被人工剝離胎盤的疼都弄麻木了還能還覺到疼嗎？等我回病房拔了針我發現我的兩隻手都是青的了[流淚]好在母子均安。

【經驗總結】

醫院一定要選好，這是首要的，別貪圖近或者便宜。女人生個孩子真心不容易，哪怕是剖也是遭罪

其次宮縮的時候能忍就忍，不要大喊大叫浪費體力還會被醫生罵，雖然我宮縮期間沒有大喊大叫但吃東西補充體力真心重要，像我生的這破醫院家裡人是不能進產房的，產婦一手吊著鹽水，又要忍著宮縮想吃東西都難，叫人幫忙還要看人家有沒有空，不吃吧又沒力氣生所以，各位要生的寳媽們切記一定要找一家親人能陪自己熬到生的醫院，起碼吃東西還有人能喂喂。

產奶是多喝湯水，而不是多吃乾飯，母乳可以減肥，但是不能盲目吃營養，尤其是雞蛋，吃多了容易便秘，我的嫂子一天吃15顆雞蛋，大人小孩都不上廁所，結果又去推拿了好幾次才上廁所。

儘早喂寶寶母乳：分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳餵養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。前七天的母乳是初乳，最有營養的奶黃金，一定要給寶寶吸，即使奶量非常小，即使寶寶不在身邊。吸出來也要給寶寶喝。可以增強抵抗力。

產後要及時收腹哦。一開始也想買日本那個大火的牌子帶子，但是好貴呀，不舍的花那錢，而且也有說那個不好用的，最後入了一個便宜的，但是我用著不舒服呀，勒著腰蹦的筆直，餵奶睡覺都不舒服呀，就不愛用了，吃飯上廁所拆來拆去的，並且容易移位，起不到很好的收腹作用。當然能忍受住勒的是可以買的，收腹帶大概都這樣吧。後來我改用的收腹套裝，閨蜜推薦的，這款U型大領口的設計非常適合產後的媽媽們，不僅哺乳方便，還有托胸，收副乳的效果，高腰的長褲，可將整個腹部包裹，保護肚臍暖胃和防止腰部受涼。還有促進惡露排出和防止內臟下垂的效果，使用後，能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助於腰腹部肌肉的逐步恢復。避免夜晚寒涼。

順產後注意事項

1、產後觀察

產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦和孩子都到了愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。因為此時一旦出現子宮收縮乏力，則容易引起產後出血。

2、爭取時間休息

分娩過程耗盡了產婦的體力，在產後第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3～4小時就要哺乳一次，又要給孩子換尿布，寶寶一哭鬧，產婦就更沒時間睡覺，所以產婦應爭取時間休息。

3.儘早下床活動：一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。

4、儘快排大小便

順產產婦產後應多喝水，儘快排第一次小便，不要因為怕痛而憋尿或少喝水。因為在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。

5、保持會陰清潔。術後一定要保持傷口清潔、乾燥。術後3天內醫院會有完善的清潔措施，多用有消毒作用的洗液沖洗外陰。3天後或出院後則需要產婦自己每天用清水或洗液清洗外陰，有條件的最好1天兩次。同時選用安全的衛生用品，及時更換，保持外陰的乾燥。

入廁後沖洗產婦在大小便後都應該用水沖洗會陰，如同用衛生紙擦拭一般，由前往後，以避免細菌感染。勿提重物產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動。任何過早過重的體力活動，都可能造成盆底組織損傷，甚至造成老年後的子宮脫垂。

6.滿月汗」可以驅寒排毒，有治療月子病的效果。產婦分娩後，身體抵抗力下降，體內元氣尚未恢復，加上產婦在月子期間活動量小，探訪人較多，容易受到細菌和病毒的侵入，容易受涼，當風寒在體內難以排出時，容易形成產後風、頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症。實際上汗水中含有一種天然抗體，可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌。所以產婦通過滿月發汗不但可以將細菌病毒排出，還可以將體內的寒氣通過發汗徹底排除。

7、多吃蔬菜避免便秘

如果產婦對青菜、水果碰都不碰，則容易發生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產後便秘十分有益。