你可能知其照片，但不知其名，她可是健身圈第一大！

春節來臨，首先祝讀者朋友們，新年快樂，雞年大吉吧！

春節嘛，當然也要給大家一些福利，今天要給大家介紹的人，你可能在很多地方都看過她的照片，都被她她身前的波濤洶湧震撼到了吧！

下面這幾張照片是她流傳最為廣泛的幾張，是不是都見過？

這位美女她的名字叫做Jordan Carver，1986年1月30日生於德國-巴伐利亞州的小鎮，德國內衣模特，業餘女拳手。

Jordan Carver現在的名氣可是在全世界範圍內都非常火爆了，這身材秒殺健身圈的一干人等啊，根本就不用把別的人放在眼裡，健身圈第一乳神可不是浪得虛名的。

她的三圍是99M-61-89 cm，可是比D罩杯還要大了整整四個尺寸啊，具體多大自己想像吧。

她除了擁有天生的巨胸以外，還有這性感的馬甲線和翹臀，這可都是後天努力健身練出來的，為了保持這麼好的身材其實Jordan Carver每天都要鍛煉，沒有一絲一毫的懈怠。

為了維持身材，每日的力量訓練都是必不可少的項目，每天必須要到大汗淋漓才算結束。

ordan Carver也非常喜歡瑜伽這種運動方式，可以舒緩身心，調節身體柔韌。

有氧訓練也是ordan Carver的必修課，有氧加上力量訓練才是最科學的健身方式，也是塑造身材最有效的方式。

我國的妹子們也要注意，健身不要只做有氧運動，適量加入一些力量訓練，會讓你的健身效果事半功倍，想要詳細了解原因的，可以翻看一下我以前發的非常具體文章。

ordan Carver因為自己非常卓越的身材，被攝影師發掘，最終走上了大紅大紫之路。

但是人家成功也是有原因的，大胸妹子有很多，為什麼單單就她成功了，因為人家付出汗水了，練就了別的大胸妹子沒有的好身材，別的妹子沒有的馬甲線和翹臀，所以說成功必須是要有所付出的。

給大家收集了幾張適合做壁紙的照片，喜歡請自取。

看了別人的身材，我國的妹子們是不是也應該行動起來了。練出別人羨慕的身材，總會有好處的。

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