終於迎來我的小棉襖，提醒打無痛的媽媽們一定要特別留意

隨著國家放開二胎政策，身邊好多同學都二胎。經過前期的身體調節和一系列的準備終於備孕成功了。

中午12點吃飯還跟婆婆聊，千萬別生在這幾天，事情好多還沒有做，還沒有準備好呢。

結果剛躺下準備午睡，寶寶突然用力踹了一腳，然後有幾秒鐘經痛的感覺，心裡想，難道破水了？流血了？過了一分鐘流了一點熱水出來，我站起來想瞧瞧，結果水一直流，我馬上告訴婆婆，家裡馬上帶上準備好的東西出發醫院。

我整個人都在發抖，我都還沒準備好怎麼生，骨架小不敢生，產檢一切正常，想剖都沒有理由。孕後期天天晚上出去散步半小時到一小時，白天基本躺著睡覺玩手機。來醫院後做完胎心監護3點30，內檢其實沒那麼可怕，以前不知道以為會很疼，也沒多難受，破水了得立馬生，所以進待產室掛催產針。

待產室各種鬼哭狼嚎，讓醫生救命的，我想想好恐怖啊，感覺自己會死。掛了半小時就開始疼了，醫生來檢查開了兩指，我發簡訊叫認識的醫生安排無痛，麻醉師來給我打了無痛，但是我還是疼，可能沒有那些開了很多指的疼，每次疼我都忍著不叫出來，疼了七八個小時後，還是沒有大便感，就沒叫醫生，醫生最後來檢查說我都開全了，我說我沒有拉大便的感覺啊，醫生說我打了無痛就這樣。

上了產床，一臉迷茫，不知道咋用力，還跟助產醫生閑聊，討價還價別側切，不是很疼，瞎用力，生了倆小時，晚上11點47最後一下配合醫生終於出來了，輕微撕裂縫了兩針，之後我立馬拿起手機發微信打電話報喜了，女寶五斤六，精神一直很好，一晚上沒睡，爸爸太開心了，一直以為是男寶寶，生了女兒開心得要死。不過產後第一次起來尿尿就不好了，差點暈過去了。

本來生的時候還不怎麼疼還能忍，想在12點生出來的，胎心也很好，還能憋，但是最好想想初六日子好，以後寶寶可以連續過兩個節也不錯.寶寶現在一直都是不哭不鬧很乖，病房四個寶寶一起哭，我家寶寶雷打不動一樣超淡定，餓了拉了也不哭，就是睜著眼睛東瞧瞧西瞧瞧。生了第二天自己都不知道怎麼生出來的，有條件的可以打無痛噢，沒那麼受罪

總結：打了無痛針後，即使要生了，有大便感了，但因為打了無痛，就不會有太強烈的大便感了，所以還是要及時關注身體變化，提醒醫生定時內檢看看開宮口情況哦！

產後最重要的就是坐月子了，一直以來都很關注月子方面的知識，簡單整理幾條以供參考。坐月子是協助產婦順利度過生理及心理轉折的關鍵時期，生完寶寶是產婦腹部各器官慢慢恢復的過程，坐月子不僅關乎產後恢復，要是不注意影響健康，現在我們這些80.90後都把坐月子稱為「酷刑」，為了辣媽，為了塑身都不注意，我就把我的月子注意事項分享給大家

1.坐月子要適當的運動，緩解身體各個部位，要注意飲食，要均衡，營養，合理搭配

2.注意衛生，生完寶寶會陰部分泌物較多，每天要用溫水清洗，勤換內衣褲，床單

3.月子期間最好不要睡軟床。因為女性從懷孕到生3-5月，會分泌一種有鬆弛生殖器官各種韌帶與關節作用的激素，有利於順利分娩，當睡在太軟的床上時，整個骨盆會鬆軟，左右活動都有一定阻力，翻身做起也不會很利索，就會格外用力，會容易發生脂骨分離，導致骨盆損傷，因此剛生完最好睡一段時間硬床。等復原再睡軟床

4.儘早母乳餵養，儘早給寶寶母乳。有利於子宮恢復，多吸母乳也會更多，我孕晚期乳房就有奶水了，現在寶貝純母乳

5.產後恢復: 由於孕期營養攝入充足導致身材一直嘭嘭嘭地直線上升，鏡子里的自己完全沒有往日的身材容貌真的是揪心。肚子好像還有幾個月大一樣，肚皮上的肉也鬆鬆垮垮，也有一點點妊娠紋，之前看過電視說明星產後束縛恢復快些，原來有一定的道理。因為無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子里十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間，產後肚生過孩子子宮呈三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，最主要的是，內臟下垂是所有婦女疾病和未老先衰的根源，為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間。原本內臟下垂體型的人，可以趁坐月子期間用束縛來改善體型。之前囤了紗布和富帶，紗布真是麻煩，富帶就固定傷口還可以，但是勒人跑位堅持不了，後期就在閨蜜的推薦下用了一款束縛衣，感覺不錯，現在好像也蠻流行那個，效果確實沒讓我失望，三個月就回到孕前了。都說二胎的不好恢復，看來選擇好的束縛產後輔助恢復真的挺重要的。

最後祝每一位媽媽都可以早日恢復，祝每一位寶寶健康快樂成長！