3歲以內的寶寶，中醫藥管理局給推薦了5個穴位保健

6-12個月的寶寶，中醫藥管理局推薦摩腹和捏脊保健。

摩腹（調理消化）

具有改善脾胃功能，促進消化吸收的作用。

捏脊

消食積、健脾胃、通經絡。

18-24個月寶寶，中醫藥管理局推薦迎香穴和足三里。

迎香穴（調理呼吸系統）具有宣通鼻竅的作用。

足三里（調理脾胃系統）

具有健脾益胃、強壯體質的作用。

24-36個月，中醫藥管理局推薦按揉四神聰

四神聰 健腦益智

小兒具有生機旺盛而又稚嫩柔軟的生理特點，一方面生機蓬勃，發育旺盛；另一方面臟腑嬌嫩，形氣未充。其「發病容易，傳變迅速」而又「臟氣清靈，易趨康復」。

0～36個月兒童中醫藥健康管理服務主要是針對小兒的生理病理特點和主要健康問題，通過對家長開展中醫飲食起居指導、傳授中醫穴位按揉方法，改善兒童健康狀況，促進兒童生長發育。

注意事項

（1）根據需要準備滑石粉、爽身粉或冬青膏等介質。

（2）操作者應雙手保持清潔，指甲修剪圓潤，防止操作時劃傷小兒皮膚。

（3）天氣寒冷時，要保持雙手溫暖，可搓熱後再操作，以免涼手刺激小兒，造成緊張，影響推拿。

（4）手法應柔和，爭取小兒配合。

國家中醫藥管理局中醫藥適宜技術「中醫小兒推拿保健師」培訓，感興趣可諮詢微信：x15650015885