158公分43公斤是「模特兒變態體重」　Jolin竟更瘦！

▲「模特兒體重」超嚴苛，但Jolin居然輕鬆達標，甚至還更瘦？！（圖／翻攝自S Cawaii!、Jolin粉絲專頁）

時尚中心／台北報導

冬天一到、天氣轉涼，身體為了保暖胃口自然也較好，常常毫無節制大吃的結果，自然就是長胖了。倒數1個月即將迎接農曆新年，接下來勢必又要狂吃一發，如果現在就意識到自己長肉了，開始分階段慢慢減肥，等到天氣轉暖也不用減肥減得那麼辛苦。

日雜《S Cawaii!》今年公開「模特兒體重」對照表，讓想達到模特兒身材的你一目了然，到底幾公斤能當作你的目標，看這張對照表就好。如158公分的人，要達到模特兒身材，體重約為43.7公斤，158公分的巨星代表蔡依林，就曾自爆自己只有41公斤，飲食控制加上勤勞健身，她的身材比模特兒還瘦，肌肉量也夠，不至於看起來病懨懨。

▲《S Cawaii!》公開「模特兒體重」對照表，讓你能一目了然該以幾公斤為目標才能像她們那麼瘦。（圖／翻攝自S Cawaii!）

▲Jolin早期對飲食超節制，加上勤勞健身，一直保持在41公斤，對照「模特兒體重」她甚至還更瘦。（圖／翻攝自Jolin IG）

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表格上不只有瘦巴巴的「模特兒體重」外，也有標準體重與美容體重，剛好能當作你階段性減肥的目標。如果只是想維持健康，那麼只要BMI值控制在22以內都算標準；如果是想要看起來勻稱，那麼BMI值19的「美容體重」正好可以當作你的目標；若是想往模特兒身材前進，BMI值要低於17.5，才能擁有跟蔡依林一樣的好身材。

▲《S Cawaii!》讓女模僅著胸罩、緊身衣上陣，讓人可以一眼把「抹特兒身材」看光光。（圖／翻攝自S Cawaii!）