寶寶的聰明和睡姿也是有關係的

趴著睡的寶寶智力發育較快，可是躺著睡的寶寶也可以漸漸趕上趴著睡的寶寶。可是趴著睡簡單俄然窒息，躺著睡則安全無虞。那麼究竟要讓寶寶怎樣睡才會聰明、健康又不會俄然窒息呢？研究人員主張，晚上睡覺時，最佳讓寶寶躺著睡。白日午睡或有大人照料時，再把睡姿調整成趴著睡的狀況。寶寶的小床房間最佳堅持恰當溫度、濕度和光線，才會睡得又香又甜。早睡的寶寶氣血較高，大腦的運轉痛快，記憶力也好。反之，晚睡的寶寶氣血缺乏，大腦供血和供氧都不行，注意力不會集，記憶力天然欠好，簡單分心。不一樣的睡覺時刻，對身體有不一樣的效果。上半夜的睡覺身體造血功率最佳，下半夜的睡覺身體會做重要器官的修理，白日的睡覺則只有補腎氣和康復體力的效果。早睡的意圖主要在提高身體造血的功率。