我們究竟該如何把離婚告訴孩子，提醒單身母親孩子不是你生活全部

如何把離婚告訴孩子：

一、坦誠平和的態度，重要的不是說什麼，而是用什麼情緒在說。

二、不彼此抱怨，讓孩子感覺離婚後的父母更開心幸福，自己也更被關心。事實上這點很難做到，中國主流文化對離婚仍然是否定的。所以，這點上不要說得過火，要用行動讓孩子感覺到。

三、不要讓孩子捲入離婚事件，比如說離婚是因為他太淘氣，或父親覺得母親沒有教好他，等等，這樣的話會給孩子內心留下永久的傷痛，甚至無法再信任親人。

另外，如果母親還年輕，努力尋找合適的對象再婚是一種積極的生活態度，孩子很小的時候比較容易接納新來者，七八歲以後就困難一些，十二歲以後基本不情願融入新結合的家庭。讓一個青春期後的孩子接受繼父或繼母是件很費腦筋的事。母親應該爭取在孩子五歲前把自己嫁出去，這樣更能重獲一個溫馨家庭，孩子接受起來要容易許多。

提醒單身母親：孩子不是你生活的全部，只是你愛與職責的一部分，你的職責還有很多。你首先要繼續完成自己，善待自己，不要放棄追求幸福的機會，越是這樣孩子的心理發展越好，因為母親對生活的態度就是孩子成年後對生活的態度。

單親家庭並不一定會給孩子的心理發展帶來影響，事實上，某些單親家庭的孩子發展得比普通雙親家庭的還要好。當然，單親家庭的孩子要發展好需要一些條件：

1.帶孩子的母親必須是成熟的人，個性獨立、開朗、快樂，並且樂於關照自己的孩子。

2.母親要有良好的社會身份與不錯的經濟收入，住房要寬一些，這樣容易形成孩子與母親各自的空間。

3.孩子生長的環境，如社區、幼兒園、小學等不歧視單親家庭的孩子。

4.離婚的父母彼此寬容、認同，沒有相互的怨恨、冷漠與隔絕，雙方在孩子面前要維持一種親情。

5.有一個彼此和睦的、擴大的親友系統，如孩子喜歡的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺、舅舅、姨、叔叔等，他們都共同來關注孩子的成長。

6.離家的父親要保持與孩子的接觸，並承擔撫養與教育的責任，讓孩子知道自己有父親。

如果上面的六點都具備，孩子的心理發展就不會出現問題，如果缺少其中的一兩項，基本上是可以緩衝的，出問題也不會出大問題。如果缺少兩項以上，未來就很難預測。

其實，單親也有單親的優勢。首先在教育上更具有一致性，母親容易輕鬆地貫徹自己的養育思想，沒有旁人來干擾。不用考慮丈夫，母親對孩子的關愛會更多，可以促使孩子更容易地形成與人的依戀關係，孩子愛與被愛的能力得到發展，自我認同得到發展，會覺得自己很重要。更重要的是，稍大一些的孩子有機會反過來關心母親，甚至照料母親，替代父親的功能。這樣可以幫助孩子更獨立，提升社會能力與助人能力。還有，孩子與母親容易形成清晰的信息交流，不必搖擺在父母之間。

單親的不利因素主要在孩子五歲的時候，不容易與母親完成依戀分離，性格發展可能滯後。原因往往是母親對孩子的依戀太多，無意識地阻礙了孩子對外部世界的興趣，這可以用擴大的親友系統來緩衝，讓孩子與爺爺、姥姥、舅舅、阿姨等建立親情關係，防止母親的情感佔據孩子的全部身心。

如果男孩沒有父親的引導，在性別發展上可能會不夠男性化，或者，孩子用過度補償來彌補家庭的男性角色，顯得過於男子氣。其實，社會、學校對男性角色的認同可以幫助孩子實現性別意識的健康成長。當孩子與母親發生情緒衝突時（生活在一個屋檐下難以避免），缺乏家庭內部的緩衝人，母親可以憑藉良好的個性幫助母子渡過難關。當然，還有社會歧視的問題。許多公眾信息過於強化單親子女的教育困境，不恰當地誇大單親的危害，使孩子內心留下陰影，結果造成更多的單親孩子陷入混亂，因此改變公眾信息導向可以讓單親孩子的成長更為順利。

有個案里一位女孩很小就離開了父親，沒有與父親的親密感，在孩子心中父親只是個象徵，也許更像是個玩具。和藹地、自然地告訴孩子父母離婚的事，不會給孩子形成太大的心理傷害，當然孩子可能有些缺失感，每個孩子都希望擁有更多的東西。在告知孩子離婚事實的同時，要給孩子適當的保證，說自己非常地愛她，不會離開她，一定會照料好她等等。講故事、做遊戲，通過隱喻的方式來讓孩子易於接受父母分離是心理學常用的方法。

孩子五歲以後才離婚的家庭，是否告訴孩子要複雜一些，因為孩子的內心已經有父親的存在。這時候不要著急，讓孩子慢慢接受父親不再回家的事實，給孩子內心的緩衝時間。開始的時候可以給予一些模糊信息，不要一下切斷孩子內心的期待。用孩子不能理解的話直白地告知，常常會帶有母親的情緒，可能孩子並沒有明白髮生了什麼，卻因母親的情緒感覺害怕，從此不敢提到父親。這個時候孩子需要對父親的幻想，鼓勵孩子維持正面的、良好的父親形象很重要，因為這個時期孩子的心理發展需要父親的形象。尤其不要讓孩子覺得父親是被母親趕出家門的，否則可能給孩子埋下母親怨恨父親的種子。由於父親的缺席，孩子很可能表現得更依戀母親，行為會更乖一些，更聽話和懂事一些，這是假象，不要沾沾自喜。孩子害怕再失去母親，不得不過多的討好母親，放棄了自己年齡應該有的興趣和個性發展。很多母親希望對孩子更好來補償孩子，卻使孩子更多地失去自我空間，結果更糟。離婚的父親要保持與五歲至九歲孩子的密切接觸，讓孩子感覺他實際上並沒有失去什麼，只是父母不再生活在一起而已。

十歲以上的孩子想隱瞞是隱瞞不了的，孩子比誰都精。事實上這個時期的孩子對父母的離婚會有自己的成見，會偏向一邊而把憤怒投向另一邊，主動地捲入父母的離婚之中。父母最好彼此補台，不要讓孩子覺得是因為他才離婚的，不要讓孩子產生抑鬱、自卑、敵意、逆反等情緒。心理醫生不太認同美麗的謊言，謊言對五歲的孩子也許有效，對十歲以上的孩子就會適得其反，孩子會覺得被欺騙。坦誠的告知是可取的，不過母親不能流露悲傷情緒或對前夫的憤怒，這樣的告知會給孩子內心帶來陰影。母親要先修補好自己的創傷，等自己可以平靜的接受離婚時，再告訴孩子會更安全一些。