很多時候，與人相處就是和自己的情緒相處
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越來越感受到情緒的力量，甚至覺得「認識自己的情緒、管理自己的情緒、體察他人的情緒」似乎就是整個人際關係的軸心。如果情緒不在一個頻率上，即便是親人之間，對話也是傷人的。而且往往是在特定場合你一旦調整到合適的情緒，事情就會變得非常得心應手。很多時候，與人相處就是和自己的情緒相處。
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