日本相撲選手的真實成長過程

相撲手在日本是一個非常受人愛戴和尊敬的職業，他們如同影視明星一樣被人追捧和崇拜，格外受青少年熱愛。

但一個相撲手的成長過程卻充滿了艱辛。如果想要成為一名優秀的相撲手，他們必須要經過長期刻苦的訓練和增肥過程。

因為相撲比賽中沒有級別分類，所以身體越重就越有優勢。如何合理的增肥成為你是否可以順利贏得比賽的關鍵。

一個大體量相撲手每頓飯的食量是普通人的五至六倍，而且他們每天還會一日多餐。

每頓飯要吃到無法再吃下去為止。他們日常里吃一種叫作「力士火鍋」的菜品，分量很足。

種火鍋是一種典型的營養餐。就是把牛肉、魚肉、豆製品、蔬菜等放在一個大鍋內燉煮。等到煮沸後，便可以進行食用。

他們通常吃完火鍋後還要吃大量的奶油蛋糕等甜食。

為了可以快速達到增肥的效果，吃飽後的相撲手馬上開始睡覺。

除了增肥以外，刻苦的訓練對一個相撲手來說更為關鍵。他們會做一些相對比較激烈的運動，可以把筋和肉破壞、撕裂，然後讓筋、肉長大。同時相撲手之間的打鬥訓練也非常激烈，這樣有助於他們更好的成長。

相撲手按比賽成績分為十個等級，橫綱是相撲手的最高段。在日本成為一位職業相撲手不僅受到萬人敬仰，同時還有不菲的收入，幾年前橫綱的月薪大概在二百八十萬日元左右。