農村不起眼的它竟是皺紋大剋星，飯後吃幾顆，撫平細紋顯年輕

在這個充滿誘惑力的時代，容貌被看的非常重要，很多人特別是女性朋友為了讓自己的容顏依舊，嘗試各種護膚品來保養自己，錢花了不少但效果卻一般。殊不知除了護膚品平時在飲食上也需要注意，從內而外的調養要比護膚品效果來的更好更安全。但有些人控制不住自己的嘴巴經常吃一些油炸、油膩、脂肪高的食物，外加作息不規律，體內毒素積累多了，用再多的護膚品也是於事無補，照樣還是成了黃臉婆。其實在農村有很多不起眼的食物，有很好的排毒去皺功效，但都被大家忽視了，下面來給大家介紹幾個。

1.馬齒莧：對於農村人來說它並不陌生，城裡人去農村也能見到它，但很少有人吃過它，其實拿它來涼拌做菜，或者做成包子餡、餃子餡味道也是相當不錯的。如果你用熱水過一下，你會發現有粘粘的東西，不是很好分開，而這物有很好的消炎作用，對延緩衰老有很好的幫助。

2.菟絲子：依靠纏繞在其他植物上生長，長成熟後的它果實採摘下來，晒乾用來泡茶、煮粥或直接干吃都可以，採摘後有絲絲粘粘的東西，它能夠為女性補充膠原蛋白，經常食用能淡化皺紋，男人吃它還可促進雄性激素分泌，變得生龍活虎。

除了上述兩個還有槐角、皂角米、蒲公英等，它們都是對女性皮膚有很大好處的，下面為大家介紹幾款排毒養顏的好物，一起來看一下吧。

很多人通過各種護膚品來保養肌膚，其實除了這一步驟，食補也是十分重要的，馬齒莧中維生素E的含量很高，常吃可美容養顏，緊緻肌膚，堅持食用皮膚會慢慢變得細膩光滑有彈性。平時可涼拌、包包子、餃子食用。

女人多喝水對皮膚也是有好處的，平時可用槐角泡茶喝，不僅可潤腸通便，還能幫助排出體內毒素，體內乾淨了，皮膚也就自然而然的變好了。不僅如此，長期飲用對緩解痔瘡也有所幫助。開水沖泡後，茶水呈琥珀光澤，喝起來韻味悠長，甜嫩清香。

蒲公英對女人來說絕對是個好東西，含大量蛋白質、維生素、微量元素及碳水化合物等，經常用它來泡茶可調節肌膚，對皮炎、濕疹也有顯著效果，長期熬夜的人容易上火長痘，喝它能清火祛痘。

菟絲子是旋花科植物的乾燥成熟種子，性甘、溫，純天然植物種子，無任何添加，營養豐富，具有很好的滋補作用，男人吃它能壯陽補腎，女人吃它能排毒養顏。

皂角米很多人對它並不熟悉，其實它就是皂莢樹的果實，長的特像大扁豆，被稱為植物界的燕窩，晶瑩飽滿，吃起來細膩Q彈，香糯可口，滿滿膠原蛋白，可用它與銀耳一起燉，好吃又營養，輕鬆吃出好皮膚。

女人氣血不足不僅看起來整個人沒精神，膚色也會差，這款花茶含桂圓、玫瑰、紅棗等成分都是補氣血好物，常喝它還能調經養顏，含有的玫瑰具有美膚功效，改善暗沉膚質，使肌膚慢慢變得細膩白嫩起來，輕鬆喝出紅潤亮澤好肌膚。

經期是女性最佳排毒時間，不少人都會有痛經的情況，經血不易排出，自然而然就會影響體內排毒，不妨在經期喝點這款黑糖紅棗薑絲茶，能緩解痛經，益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，利於排出體內毒素，寒氣，獨立小包裝設計，既方便又衛生。