新的一年多說這句話，你所有的育兒焦慮都將大大緩解

萌萌媽最大的期望是萌萌身體健康，順利成長。可是，這份期望卻沒有如願，萌萌身體並不好。出生僅兩個月，就高燒肺炎，在醫院住了一周才好轉。

出院後不到一個月，同樣的狀況又發生了，又是肺炎住院一周，天天吊水才逐漸好起來。

經過這兩次折騰，萌萌媽崩潰了，產假結束，她毅然決然地辭去了工作，專心在家帶孩子，希望通過自己無微不至的照顧，給孩子一個好身體。

可是，萌萌的身體依然動不動出狀況，反覆發燒、咳嗽、鼻炎……這些狀況動不動發生，讓萌萌媽感到非常焦慮，每天都憂慮得連覺都睡不著，動不動胸悶、頭疼。

類似萌萌媽這樣的狀況非常多，很多媽媽會因為寶寶的狀況反覆出現沒有改善而焦慮不已。

飛飛媽焦慮的是孩子不好好吃飯的問題。飛飛吃飯又慢又折騰，每次吃飯都吃不多，饅頭之類的麵食一律不吃，只喝粥，硬一點的食物、大一點的食物都不吃，一吃就特別容易卡在喉嚨里。

為了讓飛飛多吃點，飛飛媽變著花樣做飯，吃飯的時候也是想方設法哄著飛飛吃，有時候為了讓他把一小碗粥吃完，可以反覆熱，反覆喂，一頓飯吃兩三個小時。每次看著飛飛又瘦又小的身子，飛飛媽就特別自責。她辭職在家就是為了帶好孩子，可現在孩子連飯都吃不好，飛飛媽覺得自己特別失敗。

巧巧媽焦慮的則是巧巧吃手的問題。巧巧是4個多月開始吃手，當時爺爺奶奶就特別反對，說手多臟啊，寶寶吃手一定要阻止。巧巧媽知道寶寶吃手是口欲期的需要，所以她告訴爺爺奶奶沒關係，寶寶吃手自然會好的，不用管。

但是因為第一次養孩子，巧巧媽也不是特別有信心，她每天都會擔心寶寶萬一真的像爺爺奶奶說的那樣一直吃個不停怎麼辦。

結果沒想到的是，巧巧媽的擔心真的變成了現實，巧巧每天很固執的吃手，只要家長一個不注意，巧巧就會很自然地把手放進嘴裡，吮個不停。

為了糾正她這個壞習慣，巧巧媽想了很多很多方法，她給巧巧手上塗過苦蕎水、辣椒水，也曾在巧巧吃手時把巧巧的手拔出來，狠狠地打，還試驗過轉移注意力的方法。

但她發現這些方法的效果都很短暫，每次在她阻止的時候巧巧不會吃手。但是在她注意不到的時候，巧巧就會吃個不停，甚至睡覺的時候，巧巧也習慣吸著手指睡。現在巧巧已經兩歲半了，還在不停的吃手。

類似的案例我經歷過太多太多，在孩子的不同成長階段，我們都會經歷不同的問題。

孩子剛出生時，我們大多會焦慮他的喝奶、睡覺問題，等他稍微大一點，又會開始著急要不要帶他去上早教，選擇什麼樣的興趣班，以及如何給孩子一個好性格等問題。

好容易盼到要上幼兒園了，又開始焦慮幼兒園的環境、師資、飲食等等是否可以達標，焦慮孩子會不會出現分離焦慮。

終於，孩子熟悉了幼兒園，焦慮又變成孩子有什麼樣的特長、興趣、愛好等等，還會不自覺的與班上其他的孩子對比，在孩子開心的笑著玩著的時候，媽媽又開始焦慮隨之而來的幼升小……

有些問題只是短暫性出現後就消失了。有些問題卻像頑疾一樣，不斷出現，這些不斷出現的問題，不僅會讓媽媽變得特別焦慮，也可能成為全家人關注的焦點。當一個問題成為全家人都關注的問題後，這個問題就會變得特別棘手，更難解決。

所以，在新年的鐘聲剛剛敲響的這個大年初二，月華要與大家分享一個緩解焦慮的好方法。

在接下來的一整年，不管你因為寶寶的什麼問題而焦慮，當你開始緊張的時候，都不斷的對自己說這句話，用這句話來取代你對孩子問題的關注，慢慢地，你會發現問題真的變得不一樣了。

這句話就是：他會改變的，他會越來越好的！

如果你像萌萌媽一樣，經常因為寶寶身體狀況不佳而擔憂，那麼每當你開始憂心寶寶身體狀況時，或者寶寶因為發燒、反覆咳嗽又讓你揪心時，你告訴自己：「寶寶會改變的，他的身體會越來越好的！」

如果你像飛飛媽一樣，正在因為寶寶不好好吃飯而焦慮，那麼在孩子吃飯時，告訴自己：「他會改變的，他吃飯會越來越好的！」

如果你像巧巧媽一樣，正因為寶寶吃手的問題而憂心，告訴自己：「吃手只是階段性問題，寶寶會改變的，他會越來越好的！」

或者你因為寶寶的其他問題而焦慮不已，當你又開始為寶寶的狀況擔心、焦慮時，都對自己說：他會改變的，他會越來越好的！

這句話能給你力量，很多時候，我們對孩子問題的擔憂是因為看不見希望，而如果你知道這所有的問題都會成為過去，那麼面對問題的心態就會變得不一樣。

在當下這一刻，這個問題或者會讓你擔心不已，但是如果把眼光放長遠一點呢？

1年後再回頭來看現在的問題，你會發現，這一年下來，讓你焦慮的這個問題或多或少都有適當的改變。

5年後再回頭來看，你會發現現在這個讓你焦慮到無法入睡的問題根本就不值得一提，隨著寶寶一天天的成長，它自然而然地就消失了，已經有新的問題取得了你現在的焦慮。

10年後再來看，你可能自己都會疑惑不解，自己當時為什麼會這麼焦慮。

當人生50年過去後，現在這個焦慮的問題就像砂礫一樣，不值得一提。

而這麼多年下來，你的孩子早已成長為一棵大樹，能面對生命中的任何風浪。

所以，當你又開始為孩子的問題焦慮時，告訴自己：他會改變的，他會越來越好的！

孩子的生命都是蓬勃向上的，他們有內在向上的成長動力。身為家長，對孩子多一些信心，你的這份信心更能給孩子力量，在這份信心的鼓勵下，孩子自然就會獲得內在的心裡動力，他自己也會更有信心，這時，孩子的問題就會更快得到解決。

所以，新年開始，多對孩子說這句富有魔力的話吧，不斷告訴自己：他會改變的，他會越來越好的！

告訴自己，無論如何，堅持一年，到狗年來到的時候，再回頭來看，你會發現，孩子真的有很大改變哦！

- 今日留言互動-

你對寶寶有過哪些焦慮？

（月華與大家一起探討）

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦