迷倒一眾明星和貝嫂的竟是它！做個高「鹽」值美人一點兒也不難！

對於愛美愛健康的一眾女生來說，鹽或許是一樣你會避之則吉的東西。但其實並不是所有鹽都對身體有害，一種名為「Epsom Salt」的鹽，芭姐嘗試後，不僅對身體有很多功用，在美容方面也有不少好處呢！很多好萊塢明星，比如大表姐Jennifer Lawrence, 貝嫂Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow 可都是「Epsom Salt」的愛好者。

隱藏網紅Epsom Salt

從頭到腳都能用

Epsom Salt，中文名字有人直譯做「愛生鹽」，亦有人說是「鎂鹽」。Epsom Salt得此名，有兩種說法，第一種是指這種鹽源自於英國的一個名為Epsom的咸泉水，但泉水的鹽份其實不高，反而含有大量鎂和硫酸，所以對身體有療愈效用；第二種是指最早發現Epsom Salt成份的科學家，正是Epsom。但其實Epsom Salt哪來的並不重要，只要跟著芭姐用它把身體變美就好啦！

鎂對人體很重要，首先，鎂對身體中多種酶都有平衡作用，可以促進心臟健康和血液循環，為身體排清毒素和重金屬物質，舒緩緊張，幫助睡眠和肌肉痛症等。而硫酸則可以幫助腦細胞和身體所需的蛋白質形成，提升新陳代謝和排毒。

美顏美體都不在話下

跟著芭姐玩轉Epsom Salt

睡前按摩打造美腿

假若你的工作常常都需要站或坐，對雙腿其實會造成很大壓力。每晚在睡前，不妨準備一桶熱水在加上半杯至一杯Epsom Salt，浸泡大約15分鐘，可以舒緩緊張的肌肉，去除水腫腳臭，令皮膚變得軟滑。喜歡的話，可以加入自己喜歡的精油，配合適當的按摩，要打造美腿絕對不是難事。

輕輕按摩去死皮

皮膚上的死皮，也是Epsom Salt消滅的對象之一。你可以直接將半茶匙的Epsom Salt加入潔面乳中，在洗面時輕輕按摩皮膚然後洗掉，便可以有效擊退皮膚和毛孔中的死皮、角質和廢物。

擊退黑頭so easy

鼻上的黑頭可是你的死敵？可以用一茶匙的Epsom Salt加上三滴碘和半杯熱水，然後用來沾濕棉花球，輕輕敷上鼻子然後抹掉便可。

消除暗瘡有一套

想不到Epsom Salt還可以治療暗瘡吧，可以用一杯熱水加入一至兩茶匙Epsom Salt，然後用來沾濕棉花球，在患處上按摩和外敷，之後再塗上保濕產品便可。

鹽也有護髮「膜」力

將平日用的護髮素，以一比一的比例加入Epsom Salt，當成發膜敷到頭髮上約15分鐘，便可以修護受損髮絲、吸走油份和讓頭髮變得更豐盈。

「鹽值」SPA放鬆全身

浸泡鹽水浴可以緩解肌肉酸痛並治療頭痛，幫助放鬆你的整個身體。

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Epsom Salt的神奇功效都get到了沒？趕快行動起來做個高「鹽」值美少女吧！