這幾天你儘管吃，變好身材要做的事我已經為你準備好了
本文轉自輕氧
輕鬆跑步 氧氣十足
在這舉國同慶
闔家團圓的日子裡
小編唯一想做的事情
相信跟大家一樣
那就是吃！
蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾兒，
燒花鴨，燒雛雞兒，燒子鵝,
鹵煮咸鴨，醬雞，臘肉，松花，小肚兒,
好吃的辣么多
情緒需要發泄
嘴巴也需要食物的慰藉
辛苦一年吃點東西犒勞自己
不要有什麼心理負擔
吃的時候要開心吃
練的時候要專心練
過年期間沒有鍛煉也不要自責
畢竟大家都沒練
......
放縱幾天不會長多少肉
只要你開心就好
但也不要忘記
你是要擁有好身材的人啊
做好這些能讓身材變好的事
每逢佳節再也不會胖三斤
輕氧跑步
和放棄的痛苦相比，身體上的疲憊算得上什麼
跑步心情說
今日話題：說說你們春節期間都是吃了啥？
上次獲獎跑友：echo?
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TAG:跑步心情 |
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