什麼？！你健身居然不拍照？！

你知道嗎？

健身認證照

要這樣拍！

在【全球健身指南】健身打卡開始！

你只要今天運動過

就在下面留言打卡

簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久

遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡？

今天，MAX就來教你

怎麼拍健身認證照！

你與健身網紅之間

其實只差一張照片！

大過年的

當別人都在吃吃喝喝

而你卻拍出一張

高逼格的健身照的時候

簡直一下就晉陞男神/女神了！

No.1 曬朋友圈之打卡

每天按時打卡

給人一種風雨無阻的堅定感

例如：

第304天

史密斯肩上推舉 GOGOGO

第305天

仰卧頸後臂屈伸 堅持既勝利

No.2 曬朋友圈之勵志雞湯

一定要勵志

並保證專業性和觀賞性

要高大上

錯誤案例

：

健身時間久，活到九十九

濃烈的廣場舞大媽氣息

太low

正確案例

：

燃燒脂肪，汗水芬芳

墮落如作繭自縛

健身乃破繭重生

再配上高逼格的勵志圖片

這波穩了

No.3 曬朋友圈之健身房

先通過游擊戰術

挑選出合適的健身房

明亮，乾淨，寬敞

器械全

最好有高顏值的健身教練鎮場

拍照時

一定要避開健身高峰期

選好角度

要注意搭配和留白

No.4 曬朋友圈之健身效果

選出你最拿得出手的部位

選擇角度

拍照

如果有無償的攝影

陪同人員就更好了

拍出來的效果也許會更贊

拍好照片後

一定要P圖

如果你不會

那就死皮賴臉去求別人

別怕他不答應

世界上沒有什麼事兒

是一頓燒烤解決不了的

如果有

那就兩頓

P好圖後

一定要配上相應的心得

例如

細水長流的努力

脫胎換骨的自己

以確保圖文並茂

小夥伴們

你們Get到了么

還不趕快拍起來？！

光說不練假把式，

運動完就打個卡再走唄

-END-

圖文整編／健身男神

MAX

圖片來源網路

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MAX

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