健身房最值得欣賞的八種人

第一種人：瘦的人在從最輕的啞鈴開始嘗試

沒有壯不起來的瘦子，不論你是大肌霸，還是小肌霸，練出一身肌肉都是從最輕的重量開始。

第二種人：胖的人在氣喘吁吁的做有氧運動

一個人的體格是由瘦到胖，由胖到瘦，胖的人從最簡單的開始。再胖的人也有瘦下來的一天，只在乎你有沒有開始，有沒有真的努力。

第三種人：妹子在自由重量區有條不紊的與一群大漢練習

舉鐵的妹子你最美，舉鐵的妹子你最棒。想干成一件事就去干，科學的，踏實的，帶著目標去完成它。

就算要看臉，先天的或許我們改變不了。但是後天的氣質完全是可以改變的。因為我們從來就不會覺得健身的妹子不好看之類的，你們的氣質是大大的加分啊！

第四種人：

堅持不懈的老人

年齡對於健身的人來說只是一個數字，

只要你不服，永遠不會老。

第五種人：不嘲笑新手的健身大咖

相比嘲笑和奚落，

他們更願意熱心腸的去幫助和啟發每一個開始健身的人。因為他們知道每一個大神都是從小白過來的。

第六種人：每次訓練完都把器械歸位的人

器械用完放回原位不僅方便他人，同樣也是方便自己。

健身不僅僅是鍛煉一個人的身體，同樣是一個人素質的體現。

第七種人：禮貌詢問並交替使用器械的人

與其一個乾等一個休息，

不如相互配合一起訓練！擅長與他人合作的人，走到哪裡都是最受歡迎的人。

第八種人：

認真訓練，不佔器械玩手機的人

來健身房就該做健身房該做的事，專註訓練是一種態度，既然來了就不要把時間浪費的手機上。

之所以欣賞以上8種人，是欣賞他們敢於追求，敢於嚴格要求自己，敢於做自己想做的事情。

每一個人都應該有夢想，才不會停止前進的腳步。千萬不要說你永遠都無法超越別人，無法改變自己，只要你還沒死就不能說永遠。

健身的真諦就是越練越痛快，練下去，讓軟弱離開身體。

- the end 好就點大拇指-

關注愛健身回復關鍵詞

胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂

系統會發送全套鍛煉方法給你

投稿/合作聯繫qq:42549677